Руководящие медитации
Управляемые медитации для приручения ума и создания этапов пути к пробуждению.
Все сообщения в управляемых медитациях
Преподобный Тубтен Чони Люби своего ближнего
Медитация на распространение чувства заботы и привязанности к людям, которых мы находим…
Просмотр сообщения
Преподобный Тубтен Тарпа Ум – источник счастья и страдания
Создание эмоционального пространства из ситуаций, которые нас беспокоят, чтобы трансформировать наши негативные эмоции.
Просмотр сообщения
Благодарный ум, счастливый ум
Умелые способы превратить неудовлетворенный ум в довольный и счастливый.
Просмотр сообщения
Досточтимая Тубтен Чодрон Прощение себя
Преодоление низкой самооценки и самокритики, чтобы полностью реализовать свой потенциал.
Просмотр сообщения
Преподобный Тубтен Семке Выгорание сострадания
Выявление ближайшего врага сострадания — чувства выгорания, которое возникает, когда эгоцентричная мысль…
Просмотр сообщения
Очищение: четыре силы противника
Психологический инструмент для самопрощения и исправления наших негативных действий тела, речи,…
Просмотр сообщения
Почему мы лжем?
Размышление о действиях и психических состояниях, которые заставляют нас искажать правду, и…
Просмотр сообщения
Вне вины
Как выйти за рамки обвинений других и себя, и как понимание причинно-следственной зависимости…
Просмотр сообщения
Что такое карма?
Медитация для Ежедневного Собрания Дхармы на четырех основных характеристиках кармы.
Просмотр сообщения
Медитация на прощение
Третья и последняя медитация для Ежедневного Собрания Дхармы о том, как культивировать внутреннюю…
Просмотр сообщения
Друзья, враги и незнакомцы
Управляемая медитация на развитие невозмутимости как способ сойти с эмоциональных американских горок…
Просмотр сообщения
Избавьтесь от зависти
Медитация о работе с ревностью на Ежедневном собрании Дхармы, организованном Сьюзан Пайвер…
Просмотр сообщения