Mededogen cultiveren

Methoden voor het cultiveren van mededogen die willen dat alle voelende wezens vrij zijn van lijden en de oorzaken ervan.

Alle berichten in Compassie cultiveren

Een openhartig leven

Uitreiken met mededogen

Hoe jezelf uitbreiden naar een ander levend wezen je naar buiten trekt en de deur opent...

Bekijk Post
Eerbiedwaardige zittend naast de Boeddha, glimlachend tijdens het geven van een lering.
Mededogen cultiveren

Moedig mededogen

Wat het betekent om groot mededogen te hebben en het deel te laten uitmaken van het dagelijks leven.

Bekijk Post
Een openhartig leven

Verbinden met compassie

Het belang van medelevende individuen in ons leven, die onze eigen praktijk kunnen inspireren...

Bekijk Post
Een openhartig leven

Het belang van regelmatig oefenen

De voordelen van een regelmatige meditatiebeoefening, de obstakels die zich kunnen voordoen en hoe je...

Bekijk Post
Een openhartig leven

De vier onmetelijkheden

De vier onmetelijkheden - liefde, mededogen, vreugde en gelijkmoedigheid - bieden een manier om met andere levende wezens om te gaan...

Bekijk Post
Een openhartig leven

Meelevend denken en mentaliseren

Om mededogen te ontwikkelen, willen we heilzame en realistische denkwijzen koesteren en vermijden...

Bekijk Post
Een openhartig leven

Compassie en empathie

Hoe empathie een kerncomponent is van compassie, zowel in het kunnen voelen van compassie...

Bekijk Post
Een openhartig leven

Werken met oordeel en partijdigheid

Een blik op de bron van ons oordeel en vooroordeel, de invloed ervan op interacties, en...

Bekijk Post
Jonge vrouw met roze haar, glimlachend.
Mededogen cultiveren

Compassie cultiveren voor onszelf en anderen

Een interview over wat het betekent om compassie voor onszelf te hebben, ons hart te openen voor...

Bekijk Post
Een openhartig leven

Zelfmededogen

Wat het betekent om zelfcompassie te hebben en hoe het helpt om compassie voor anderen te cultiveren...

Bekijk Post
Een openhartig leven

Zelf en anderen uitwisselen en nemen en geven

Hoe de meditatie van nemen en geven een krachtig hulpmiddel is om egocentrisme uit te roeien en te cultiveren...

Bekijk Post
Een openhartig leven

Regels van het universum en de voordelen van koesteren...

Hoe onze persoonlijke "Regels van het Universum" en hun verbinding met het egocentrische te identificeren ...

Bekijk Post