Thubten Chodron 존자의 가르침은 "당신이 생각하는 모든 것을 믿지 마십시오."라는 책을 기반으로 합니다.
역경에 직면했을 때 우리의 반응을 살펴보고 고통과 고통을 어떻게 변화시킬 수 있는지...
평판에 대한 애착을 인식하고 위협을 받을 때 마음의 반응을 조사합니다.
우리를 비판하고 도전하는 사람들을 지적하는 교사로 보는 방법…
우리를 배신하는 자들을 환난과 괴로움에 짓눌려 수양하는 자들을 볼 수 있...
우리가 우리의 좋은 특성을 확신한다면 다른 사람들이 뭐라고 하든 상관없을 것입니다 …
자기 연민에 빠져들고 싶은 마음으로 일하는 법. 우리는 사용할 수 있습니다…
진정한 행복이 어떤 형태의 부나 외부가 아닌 내부에서 어떻게 발견되는지 조사하는 ...
우리의 분노의 근원이 어떻게 우리 자신의 마음인지, 그리고 우리가 가지고 있는 ...
집착의 괴로움과 그것이 어떻게 불만족과 괴로움에 이르게 하는지 조사합니다. 우리의 변화…
우리 자신과 사물이 존재하는 것처럼 보이는 피상적인 방식을 탐구하여 도달하는…
과연 초콜릿은 무엇일까요? 우리가 애착을 갖고 있는 대상을 자세히 보면…
사물과 사람을 보다 현실적인 방식으로 바라볼 수 있습니다.