Мэргэн ухаан
Мунхаг байдлыг бүх түвшинд даван туулж, ангижрал, бүрэн сэргэлтэд хүргэх мэргэн ухааныг төлөвшүүл.
Wisdom дахь бүх нийтлэл
Эрхэм хүндэт Тубтен Чодрон Итгэл дутмаг, мартамхай байдал, дотоод сэтгэлээсээ сэрэмжлэхгүй байх...
Бидний дадлагад нөлөөлж буй сэтгэцийн хүчин зүйлсийг хэрхэн мэдэж, хэрхэн хөгжүүлэх вэ...
Бичлэгийг харах
Нуугдмал байдал, идэвхгүй байдал, залхуурал
Мунхаглалтай холбоотой зовлон зүдгүүр нь сүнслэг хөгжилд хэрхэн саад болж, тэдгээрийг хэрхэн даван туулах вэ.
Бичлэгийг харах
Тайван байдал, үймээн самуун
Хавсаргахаас үүдэлтэй зовлон зүдгүүрийн тухай сургаал ба тэдгээрийг арилгах эм.
Бичлэгийг харах
Өшөө хорсолд дүн шинжилгээ хийж байна
Бид өшөө хорссон үедээ сэтгэлээ хэрхэн шалгах вэ.
Бичлэгийг харах
Уур хилэн, өс хонзон, хорсол, атаархал
Уур уцаар болон өвөрмөц антидотоос үүдэлтэй сэтгэл түгшээсэн хандлагын хураангуй.
Бичлэгийг харах
Буруу ёс зүй, буруу үзлийг дээд зэргээр барьдаг
Буруу үзэл бодлыг тодорхойлохын тулд оюун ухаанаа шалгана.
Бичлэгийг харах
Жигта
Мунхагийн оюун санааны хүчин зүйл нь өөрийгөө хэрхэн бат бөх байлгаж, дүн шинжилгээ хийх вэ?
Бичлэгийг харах
Зовлонт эргэлзээ, зовоосон үзэл бодол
Хичнээн буруу үзэл бодол, эргэлзээ биднийг мөчлөгийн оршихуйд байлгадаг вэ.
Бичлэгийг харах
Хавсралтын объектууд ба антидотууд
Хавсаргах нь биднийг мөчлөгийн оршихуйд хэрхэн байлгадаг ба үүнийг даван туулах арга замууд.
Бичлэгийг харах
Оюун ухааны сургалтын талаархи эргэцүүлэл
Оюун санаагаа ажиглахын чухлыг тодруулахын тулд хувийн туршлагаа хуваалцах.
Бичлэгийг харах
Хавсралт
Хавсаргах зэрэг зовлон зүдгүүрүүд нь бидний оюун ухаанаар бий болсон ойлголтууд юм.
Бичлэгийг харах
Хор хөнөөлгүй байдал, тайван байдал
Энэрэн нигүүлсэхүйн гүн гүнзгий түвшинг хөгжүүлэх. Бясалгал байхгүй үед тэнцвэртэй сэтгэлийн байдал.
Бичлэгийг харах