למד פודקאסט מסמרות בודהיסטיות
הצטרף לפודקאסטים של אפל או ברדיו TuneIn.
כל הפוסטים בפודקאסט חקר מסמרות בודהיסטיות
טובטן צ'ודרון המכובדת 
היתרונות של קשיים
מכסה את פסוקים 8-14 של פרק 6, דנים ביתרונות של מדיטציה על duhkha (סבל) ו...
צפה בהודעה
אומללות מלבה כעס
מכסה את פסוקים 7-10 של פרק 6, המתארים את האבולוציה של האופן שבו הכעס נכנס למוח,...
צפה בהודעה
עצות מעשיות בנושא נימוסים
מכסה את פסוקים 91-100 של פרק 5, דנים בעצות על נימוסים, כלומר פעולות כמו יריקה,...
צפה בהודעה
נותן את הגוף שלנו ואת הדהרמה
לדון כיצד לתת במיומנות את הגוף שלנו ואת הדהרמה לטובת עצמנו...
צפה בהודעה
לשמוח בתכונות של אחרים
כיסוי פסוקים 74-79 של פרק 5, דנים בתרגול הטרנספורמטיבי של שמחה בתכונות של אחרים,...
צפה בהודעה
הלכלוך של הגוף
מכסה את פסוקים 5.60-5.70, דנים כיצד לטפח תחושה של חוסר הניקיון של הגוף,...
צפה בהודעה