Развивайте сострадание
Методы взращивания сострадания, которое желает, чтобы все живые существа были свободны от страданий и их причин.
Все публикации в разделе Развитие сострадания
Досточтимая Тубтен Чодрон Учет предполагаемых угроз и потребностей
Как оценивать и работать с нашими чувствами и потребностями в ситуациях, когда мы воспринимаем…
Просмотр сообщения
Досточтимая Сангье Кхадро Принятие общечеловеческого подхода
Разговор о практике уравнивания себя и других, ее пользе и преодолении страха…
Просмотр сообщения
Само-сострадание
Что такое самосострадание и чем оно не является, плюс дискуссия о препятствиях на пути к самосостраданию…
Просмотр сообщения
Сострадание, сочувствие и привязанность
Управляемые медитации о сострадании, о разнице между состраданием и сочувствием, а также о практике сострадания в Махаяне…
Просмотр сообщения
Когда возникает сострадание
Разговор о том, что такое сострадание, откуда взялось это слово и что происходит, когда…
Просмотр сообщения
Определение наших чувств
Как определить наши эмоции и отличить их от мыслей и почему это важно.
Просмотр сообщения
Сострадательное общение
Как привнести сострадание в наше общение и как смотреть на ситуации объективно, не…
Просмотр сообщения
Обзор сострадания и сочувствия
Дальнейшие комментарии о том, как эмпатия важна для сострадания, как развить эмпатию и…
Просмотр сообщения
Направляемая медитация на сострадание
Управляемая медитация, чтобы сделать ум более знакомым и более привыкшим к чувству…
Просмотр сообщения
Помогая друг другу чувствовать себя в безопасности
Как определить, когда мы чувствуем или не чувствуем себя в безопасности, как развивать…
Просмотр сообщения
Находить лучшее в других людях
Как улучшить отношения с другими, признавая их хорошие качества и сосредотачиваясь на них.
Просмотр сообщения