建立正念的介紹(2010-11)

關於教義 正念建立的介紹 傑尊確吉堅贊於 2010 年 2011 月至 XNUMX 年 XNUMX 月在舍衛寺開示。

評論:冥想身體

對身體正念的回顧,對身體的冥想如何導致對它的更現實的看法並減少我們的依戀。

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釋迦牟尼佛的唐卡形象。

測驗 1:正念的四個建立

一項基於四種正念的教義,涵蓋身體正念和感受正念主題的測驗。

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點評:身體的正念

對涵蓋為什麼身體、感受、思想和現像是正念對象的測驗問題的討論以及對冥想的回顧……

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識別我們自己頭腦中的心理因素

現象正念的註釋開始,列出要捨棄的現象和要採納的現象,以及如何禪修……

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為什麼正念會導向正道

對現象的正念的禪修和對身、受、意、法四種對象的一般特徵的回顧。

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大乘修行

如何避免對大乘修持的傲慢。 人們應該尊重其他傳統的做法。

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