在綠度母冬季閉關期間，每天都會進行簡短的講座，講述如何通過冥想綠度母來改變心智。
我們需要培養的品質，以便與我們接觸的每個人……
精進和毅力在閉關修行中的重要性。 變化來得很慢，但它……
如何在前生和自生的專注或奢摩他冥想中觀想度母。
當我們禪修空性並開始不相信本性存在的假相時，……
通過培養我們的定力，可以加強在冥想中獲得的空性覺知。
在密宗修行中禪修空性時，心會出現什麼？
檢查我們的思維如何通過概念過程將各個部分放在一起並看到對象......
對因果依賴的冥想作為熟悉依賴概念的一種方式......
冥想零件的依賴性，以此來熟悉這個概念……
如何個性化修行——以及你的冥想課程——在靜修期間保持新鮮。
將業力理解為與因果依賴的概念有關。
緣起的概念可以通過冥想緣起來檢驗，或者……
尊者土登崇義 
尊者圖登卓龍 
