勞動節週末舉行的一年一度的修定禪修會的教誨。
專注/冥想的動機對引導我們解脫和啟蒙的重要性。
發展禪定的五種障礙，以及“處於……中”的意思
閉關的六種條件，影響靜心的五過，以及……
正念在培養寧靜中意味著什麼，以及對阻止……的第五種障礙的解釋
引導冥想課程，然後繼續教授專注的五種障礙。...
阿羅漢與菩薩證悟的分別。 肉慾的障礙……
探索止禪的長期目的以及對每個人的積極影響。
展示一個人如何逐漸發展更深、更微妙的專注力來穩定冥想。
解說彌勒佛修靜修道。
繼續教導獲得寧靜的五種障礙。
禪修姿勢、前行、壇城供養的說明。 關於……的教導開始
從微細層次到粗層次的三種高級訓練的教導。 解釋這兩個…
尊者圖登卓龍 
