佛法修行如何幫助監獄中的人處理憤怒並避免暴力和傷害。
通過了解他人的痛苦，一個在獄中的人能夠原諒自己。
審視自己的困境，審視自己的內心，以認識和克服……
一個被監禁的人反思皈依和他通過實踐獲得的洞察力。
一個關於一個不幸的童年，很多仇恨和憤怒的故事，以及，在……
控制心智以控制憤怒。
如果我們改變我們的行為，其他人可能會做出相應的改變。
檢查我們對悲劇的習慣性反應。
一名被監禁的人講述了他在監獄中如何逐漸克服恐懼。
沒有憤怒或依戀，而是以同情心來應對情況或問題……
一個在獄中的人對他最近對他人的待遇的反思，將其與……進行對比
被監禁的人 
