佛教技巧如何幫助我們克服恐懼、焦慮、失望和抑鬱。
繼續討論歡樂和勇氣，討論關於愛和……的詩句
認識念頭如何助長情緒，快樂和痛苦如何從心中產生，並培養……
佛教修行提供內心的平靜和歸屬感。
我們可能對事件感到不知所措，或者我們可以熱情地解決它們。 很多…
懷疑自己的能力會帶來很多無用的焦慮。 我們不知道的是，我們...
執著名譽會帶來很多痛苦。 能夠擁有我們的……
與我們所愛的人分離是不可避免的。 用愛送我們所愛的人可以減輕……
對我們所愛的人的依戀會導致與他們分離的恐懼和焦慮，實際上……
我們需要能夠辨別我們的恐懼是否基於一個明確的……
對貧窮的恐懼會使人難以慷慨。 練習給予幫助我們放鬆……
培養滿足感而不是陷入消費主義可以緩解我們的焦慮，無論......
通過考慮我們的……，我們可以以更有益的方式看待疾病或傷害。
尊者圖登卓龍 
