三世達賴喇嘛對宗喀巴大師《經驗之歌》的解說。
思死的好處，不思死的壞處，還有……
繼續關於思惟死亡的談話，然後是關於佛法修行的建議。
思考在下界重生的可能性以及我們如何……
皈依佛、法、僧的意義和目的。
佛、法、僧的功德。
佛是什麼，佛做什麼，怎麼成佛。
佛陀的事業幫助一切眾生在道上進步。
菩薩成佛之道。
將皈依和持戒的修持融入日常生活，其利益……
證悟之道的開端是受戒。
皈依使我們更接近佛、法、僧。
我們的思想、言語如何以積極和消極的方式影響未來的生活……
尊者圖登卓龍 
