關於本書
我們都希望對自己有更多的了解，並與他人建立良好的關係。
這部《初學佛教》的理想後續作品以腳踏實地的語言解釋了佛教哲學和心理學的精髓，並為我們的日常生活提供了直接應用的工具。
通過了解我們的心智而非外部世界如何成為我們幸福的最終源泉，我們學會以新的眼光看待人和情況，練習擺脫習慣性地將問題歸咎於他人，並對自己的生活負責。
這本書有助於克服這些誤解，展示如何通過實際應用慈悲佛陀的教義來找到平靜與滿足。 文。 Thubten Chodron 選擇了我們在日常生活中遇到的各種各樣的情況，並從佛教的觀點用易於理解的語言解釋瞭如何處理它們。 通過這樣做，她為和平與人類理解做出了寶貴貢獻，為她的讀者提供了機會，不僅可以了解各種佛教修行方法，還可以在自己的生活中從這些修行中受益。
這本書背後的故事
尊者 Chodron 朗讀節選
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媒體報導
“抱怨習慣的解毒劑，” 摘錄 靈性與實踐
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也可在 繁體中文, 荷蘭人, 德語, 越南語和 俄語 （馴服猴心）
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尊者土登秋卓的生活體現了仁慈、簡單和清晰的視野，這是佛陀教義的核心。 正是這些永恆的品質在她的作品中熠熠生輝，觸動了全世界讀者的心。
一本非常有用的手冊，可以開始一個人在佛法道路上的旅程。
Thubten Chodron 用清晰、腳踏實地的語言解釋了佛教哲學和心理學的精髓，為我們提供了實用的工具，可以立即在我們的日常生活中實施。 “如何與他人建立良好的關係”部分源於年輕西方人提出的要求，由這位模范老師教授冥想……一本您可以送給對佛教一無所知的家人或朋友的必備書籍。
美國出生的藏傳佛教尼姑 Chodron 在這里為西方讀者提供了她對佛教的第二次介紹，但與初學者的佛教不同，這本書有一個實用的傾向，向讀者展示如何在日常生活中進行佛教的實踐。 章節包括對佛教傳統歷史的精細和簡潔的概述和當今佛教的概述。 對於好奇的讀者來說，最棒的也許是一個名為“馴服壞習慣”的部分，其中包含有關如何不抱怨、不談論他人的過錯、不活在過去或參與世界上任何其他短暫的快樂的建議. 強烈推薦。
提供有用的建議……在西方概念中使用簡單的語言……這本書將使作者的許多仰慕者感到高興。