© Thubten Chodron。 免費分發且不出售（有關其他使用信息，請參見下文）。
關於本書
在本卷中，秋準尊者教導初見——與初心行者共同的道。 這樣的人尋求平靜地死去並獲得良好的重生，這是通過研究寶貴的人生（在第一卷中介紹）、無常和死亡以及重生的不幸領域而產生的願望。 皈依、業力法則及其影響是支持初始範圍從業者目標的實踐。
這些電子書包含經輕微編輯的圖登卓隆法師教法抄本，地址為 佛法友誼基金會，西雅圖，1991-1994 年。
章
- 記住死亡
- 真正注意死亡的方法
- 下界
- 避難
- 皈依對象
- 如何皈依
- 皈依的好處
- 避難實踐指南
- 因果報應
- 10 種破壞性行為及其結果
- 建設性行動及其結果
- 業力的強度
- 區分動作的其他方法
- 行動的具體方面及其結果
- 關於採取積極行動和避免破壞性行動的一般建議
摘抄
佛法思考死亡的方式是誠實地面對它。 與其讓對死亡的恐懼在壁櫥裡潰爛，不如把它拿出來看看。 一旦你把它拿出來看看，它可能不會像你想像的那麼糟糕。 這樣做的目的是讓我們接觸現實。 通過這樣做，它給了我們更多的能量來做我們的佛法修行。 理解死亡為我們提供了一個框架，讓我們可以審視我們的生活並欣賞它，並充分利用我們在此生中擁有的機會。
我會根據我自己的經驗給你一個簡單的例子。 我曾經在印度學習一篇文章。 它有八章，其中很多都是關於無常的。 每天下午，格西拉都會教我們關於死亡和無常的知識，我們在這篇課文上花了很長時間。 格西拉會談兩個小時的死亡。 我會聽死亡兩個小時，然後回到我的房間並冥想它。 我告訴你，當我們這樣做的那幾個月，我的心是那麼平靜和平靜。 這真是太棒了。 為什麼？ 因為當我們記住自己的死亡時，它可以幫助我們弄清楚什麼是我們生命中重要的，什麼是不重要的。
版權所有 © 2015-2016 年圖登卓龍法師。 免費分發。 版權所有。 僅供個人、非商業用途。 本書可以全部或部分以電子方式打印或下載，供個人或佛教團體個人使用。 在任何信息存儲和檢索系統（例如但不限於博客或網站）上發布和分發本書都需要獲得許可。 要請求以此處未明確授予的方式使用本書的許可，請聯繫communication(dot)sravasti(at)gmail(dot)com。