感恩佛法
由 AL
被監禁的人 
關於自我價值 
2023 年 5 月 29 日 
AL參加了遠方冬季閉關，並分享了她如何將取捨法教付諸實踐。
教義中有一部分建議寫下你的問題，把它放在帽子裡，然後和其他人一起做。 嗯，當時我在這個六人牢房裡，另外五個女人是基督徒。 他們都知道我是佛教徒，我正在閉關，但並沒有太多討論。
所以我把它調高了一點，我讓他們五個人寫下他們最大的三個問題或壓力，然後交給我，這樣我就可以對它們進行一些取捨冥想。 他們都很快把它們給了我。 我把它們放在一個信封裡，每晚挑出一個。 它幫助我正確看待自己的問題，並意識到與這些女性相比，我的問題幾乎是多麼渺小。 我花時間沉思他們的問題，並試圖承受他們的痛苦並給他們我的平安。 那個牢房裡的五名女性中有三名面臨死刑，我只是舉個例子。 我為自己和他們感到高興，因為我能夠進行索取和給予 冥想.
在第十封郵件中，最上面的一段是關於堪蘇強巴德秋仁波切告訴那些在監獄裡的人他們過得多麼好，他們在這個地方多麼完美 冥想 和學習。 我同意。 這裡的大多數人甚麼都不做，只會抱怨一切有多糟糕，但我很感謝這段停工時間。 我很慶幸有這個機會停止一切並能夠學習佛法。
我從來沒有在外面學習過很多東西； 我的生活總是過得太快，無法放慢腳步。 我會在周末去看望我的父親，我會得到停飛並保持冷靜與和平。 但是我一回到城裡，一切都消失了。 現在我很慶幸有這段時間學習和研究，讓自己處於一個更好的境地，重新回到這個快節奏的生活中，而不會出軌。 我在生活中需要這個來開始這個精神之旅。 我絕對想充分利用它。 我很抱歉花了這麼大的力氣，但我很感激。
