面對面教學：美國和亞洲 2022-23

美國華盛頓州

佛法友誼基金會

美國常青佛教協會
13000 NE 84th St, 柯克蘭, WA 98033

在瞬息萬變的世界中轉變焦慮和抑鬱

12月6週二
下午7:30 - 下午9:00

大流行病、氣候崩潰、社會、經濟和政治動盪——這些只是 21 世紀面臨的壓力源中的一小部分^st 世紀的心靈，往往帶來痛苦的結果。 儘管如此，佛教智慧在幫助我們度過現代生活的風暴方面仍有很大幫助。 加入尊者圖登卓龍，她提供了關於如何在艱難時期培養情緒韌性和精神平靜的簡單易懂的教義。

*請佩戴合身的口罩，以防止病毒性疾病的傳播。

點擊圖片放大。

新加坡

阿彌陀佛中心

44 羅弄 25A 芽籠
新加坡388244
+65 6745 8547
center [at] fpmtabc [dot] org

正念的四個緊密位置

10 月 11 日星期六和 XNUMX 月 XNUMX 日星期日
兩天上午 10:00 – 下午 4:00

沒有比把注意力集中在真正重要的事情上更好的方式來結束這一年了。 與其在感官愉悅中迷失方向，不如與尊者圖登秋龍一起度過週末，並調查我們的身體、感受、思想和現像是如何真實存在的。 有了更多的清晰和智慧，我們將能夠設定明確的優先事項，並為有意義的新年創造事業。

尋找自我

13 月 14 日星期二和 XNUMX 月 XNUMX 日星期三
7:30 – 9:00 pm 兩天

我是誰，我如何存在？ 與尊者土登秋宗一起參加兩場發人深省的演講，挑戰我們看待自己和世界的方式。 她將解開佛教關於現實本質的觀點，基於 尋找自我, 智慧與慈悲圖書館的第 7 卷，這是一本關於達賴喇嘛尊者覺醒之路各個階段的多卷系列叢書。

佛教圖書館

2 號芽籠羅弄 24A
新加坡398526
+65 6746 8435
信息 [at] buddhlib [dot] org [dot] sg

在困難時期修行佛法

週五，十二月16
下午7:30 - 下午9:00

如果佛法有效，我為什麼還要受苦？ 好吧，暫時不要認輸。 尊者土登秋龍解釋瞭如何將循環存在中生活中的困難帶入我們的精神修行中。 通過遵循佛陀的教義，我們可以將我們面臨的任何挑戰轉化為個人成長、解脫和覺醒的原因。

在這裡註冊談話.

新加坡佛教會

紅寶石巷 9 號，新加坡 328284
+65 6299 7216
信息 [at] sbm [點] sg

週六，十二月17
10：30 AM - 12：00 PM

尋找人生目標

上好學校，找個好工作，找個好配偶，養好孩子。 這是我們生活的主要意義和目的嗎？ 尊者土登秋丹特別向年輕人和年輕的上班族講述如何審視我們的內心，發現我們可以為世界做出哪些貢獻，而不是被社會壓力和期望的洪流所淹沒。

在這裡註冊演講。

寶明寺

杜尼恩路 438 號
新加坡289613
+65 6466 0785
pmt [at] pmt [點] org [點] sg

新書發布會 “大慈大悲”

週六，十二月17
下午7:30 - 下午9:00

尊者土登秋宗從 大慈大悲，《圖書館與智慧與慈悲》第 5 卷，這是一本關於達賴喇嘛尊者覺醒之路各階段的多卷系列叢書。 她解釋了我們如何向他人敞開心扉，產生慈悲、喜悅和毅力，通過利益眾生來使我們的生活變得有意義。

在這裡註冊談話.

西佛團契

2 直落布蘭雅街 31
#02-00 楊氏大廈
新加坡108942
+65 6278 0900
信息 [at] buddhistfellowship [dot] org

用慈愛過好每一天

星期天，十二月18
10：30 AM - 12：00 PM

希望自己和他人在冥想墊上幸福快樂可能很容易。 但是當事情不順心時，我們能產生慈悲嗎？ 還是我們會因為犯錯而責備自己，並為我們的問題責備他人？ 尊者土登秋丹就如何將慈愛帶入我們日常生活和人際關係的起起落落中提供實用技巧。

阿彌陀佛中心

44 羅弄 25A 芽籠
新加坡388244
+65 6745 8547
center [at] fpmtabc [dot] org

宗喀巴大師日談及法會

星期天，十二月18
下午 3:30 – 下午 6:00 – 注意開始時間更改為 30 分鐘後

每年，藏傳佛教徒都會在偉大的西藏上師宗喀巴大師圓寂週年紀念日紀念他的生平和貢獻。 尊者土登秋龍將就宗喀巴大師及其教法進行長達一小時的演講，隨後將舉行慶祝祈禱會。

淨土營銷

芽籠 29 號 29 號 #04-01/02
新加坡388078
+65 6743 3337
plmkg [at] pureland [點] com [點] sg

解脫執著：關於寂天菩薩“行菩薩行”的教誨

19 月 20 日星期一和 XNUMX 月 XNUMX 日星期二
7:30 pm – 9:00 pm 兩天

尊者土登秋卓繼續她關於印度聖人寂天菩薩經典文本的年度教法， 從事菩薩行。 公元 700 年左右寫於印度的一首受人尊敬的佛教詩歌，其十章概述了菩提心的發展，菩提心是尋求眾生解脫和啟蒙的覺醒心。

在這些講座中，尊者土登秋宗繼續教授第八章，關於禪修的深遠修持。 培養這種穩定、清晰和幸福的心理狀態，使修行者能夠專注於任何對象，尤其是對實現我們自己和他人的利益至關重要的善行態度。

孔孟山佛寺

文。 洪春紀念館
4級無形大廳
光明山路 88 號
新加坡574117
+65 6849 5300
ded [at] kmspks [dot] 組織

從心療愈

星期四，十二月22
下午7:30 - 下午9:00

雖然現代醫學使疾病的預防和治療成為可能，但那些繼續困擾我們心靈的無明、執著和憤怒等古老的煩惱又如何呢？ 在這次演講中，尊者圖登秋準 (Thubten Chodron) 將教導真正的療愈，從培養一顆善良的心開始。