生活在慈悲之中
生活在慈悲之中
- Russell Kolts 博士的自我介紹
- 將動機作為常規練習
- 自悲
- 心理“建構”
- 以同情為中心的治療
- 幸福因文化而異
- 僧伽——一種聯繫感
- 管理情緒
- 責任與責備
拉塞爾·科爾茨博士
Russell L. Kolts 是華盛頓州斯波坎市外東華盛頓大學的臨床心理學家和教授。 Kolts 博士完成了他的博士學位。 1999 年獲得密西西比大學臨床心理學博士學位。他是《管理憤怒的富有同情心的心靈指南》的作者,以開放的心態生活:如何在日常生活中培養同情心(與 Thubten Chodron 合作),以及與 Dennis Tirch & Laura Silberstein,即將出版的佛教心理學和 CBT:從業者指南。 Kolts 博士定期舉辦有關以慈悲為中心的治療 (CFT) 以及正念和慈悲實踐的培訓和研討會。 他的專業興趣主要在於將 CFT 和正念方法應用於遭受有問題的憤怒、創傷、情緒和依戀相關困難的個人。 科爾茨在積極心理學、創傷後應激障礙、精神藥理學、正念和同情心等多個領域發表並發表了研究成果。 在他的個人生活中,科爾茨博士喜歡家庭時間、閱讀、冥想、戶外活動以及聽和演奏音樂。