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帶著恐懼和焦慮工作

帶著恐懼和焦慮工作

一個在線談話 甘丹雪竹嶺 在波多黎各。

  • 恐懼的類型
    • 恐慌恐懼
    • 有用的危險意識
  • 竊聽手機有多容易? 以自我為中心 與恐懼有關
  • 恐懼的解藥
    • 現實檢查
    • 內省意識
    • 放鬆和呼吸
    • 停止創作戲劇
    • 微笑並傳遞善意
    • 接受現實
  • 將逆境轉化為覺醒之路
尊者圖登卓龍

尊者 Chodron 強調佛陀教義在日常生活中的實際應用,特別擅長以西方人容易理解和實踐的方式來解釋它們。 她以其熱情、幽默和清晰的教學而聞名。 她於 1977 年在印度達蘭薩拉被嘉傑林仁波切出家為尼姑,並於 1986 年在台灣接受了比丘尼(圓滿)戒。 閱讀她的完整簡歷.

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