無私讓你遠離SHU
作者：威廉W.
被監禁的人 
論培養智慧 
2019 年 2 月 19 日 
一封來自被監禁者的信描述了尊者土登秋龍的教導如何幫助他從自己的個人特殊住房單元中解脫出來。
我剛剛完成了尊者Chodron的DVD系列的全套“思維訓練 就像太陽的光芒一樣”，改編自 Namkhai Pel 的書。 這是在我在監獄裡的個人生活發生劇變的時候發生的。 因為家裡的鬧劇，我在監獄裡一直缺乏耐心和抑鬱症。 然後，當我正在學習這些課程時，我突然想到一句話：在危險最大的地方建造堡壘。 為什麼？ 因為困難的情況是我們的煩惱，如貪婪和 憤怒 很容易出現並把我們引下一個滑坡。 當尊者 Chodron 解釋這部分的教學時，她建議我們持續訓練以應對困難的情況。
身心是快樂還是痛苦……你應該將它轉化為有助於成就覺醒的因素。 （照片© 弗朗切斯科基耶薩 / stock.adobe.com)
令人難以置信的是，我在觀看這些教義時頓悟了。 我記得，那是第 18 盤，尊者 Chodron 讀到：“無論幸福或痛苦降臨於 身體 心……你應該把它轉化為有利於成就覺悟的因素。” 這是釋迦牟尼教法的基礎 佛——認識、忍受和克服痛苦，不僅是為了讓自己覺醒，也為了幫助他人達到同樣的目標。 很明顯，過去我已經陷入了很多自私和自憐之中，覺得自己的痛苦比別人的痛苦要大得多。 基於這種態度，我讓別人遭受我的痛苦，並製造了很多負面的東西 因果報應.
在監獄裡，這是公開招惹麻煩。 允許自私使我們誤入歧途， 憤怒 盛行，當我們不能得到我們想要的東西時，我們就會猛烈抨擊。 那麼我們保證SHU時間。 現在我不知道大多數監獄，但被關在這裡的特殊住房單元遠非“特殊”。 這是一個監獄中的監獄，一個沒有窗戶和醜陋的地方，也被稱為“洞”。
所以，當尊者 Chodron 說“產生不與覺悟心分離的決心” 菩提心 在任何情況下，”我了解到什麼是最重要的。 在如此無情的情況下 條件，我必須不惜一切代價避免無知和自私。 這包括避免 附件，貪婪， 憤怒，怨恨和嫉妒。 這些煩惱會產生負面的 因果報應，留下的印記導致整個滾雪球般的苦難。
隨著我在閱讀文本和聽從尊者 Chodron 對文本的教義的進步，我開始明白自私和無知不僅會增加我自己和他人在監獄環境中（以及外面，街道上）的危險，而且對“我”和“我的”的誤解也是循環存在的根源。
在許多方面，循環存在是一座監獄。 陷入破壞性的情緒和行為模式會讓我們陷入我所學會的所謂“生活的 SHU”。 當我們對輪迴的虛幻事物感到困惑並認為它們天生存在時，我們就為自己創造了一座監獄。
由於觀看、思考和禪修教法，我家周圍的戲劇變得虛幻而不那麼壓倒性。 很快，我也放開了我的 附件 我自己的困境在這裡。 重要的是這些圍牆之外的東西——不僅是肉體監獄的圍牆和鐵絲網，還有我的煩惱和對固有存在的執著在我心中創造的監獄。 當你發展超然時，一切似乎都不那麼具體了。
當我們能夠培養出靈活、反應靈敏和智慧的心時，我們會看到導致輪迴（和 SHU）和痛苦的行為就像幻覺。 監獄真的對你無能為力。
感謝尊者 Chodron 並感謝 Namkhai Pel 拯救了像我這樣的眾生，以及那些現在會發現這個脾氣暴躁的佛教徒更加寬容的人！
