正念意識
章9
尊者圖登卓龍 
心胸開闊的生活 
2018 年 7 月 15 日 一系列演講基於 心胸開闊的生活 在 Sravasti Abbey 的月刊 分享佛法日 從 2017 年 XNUMX 月開始。與臨床心理學家 Russell Kolts 博士合著，這本書提供了實用的佛教和西方心理學方法來培養慈悲心。
- 增加正念有助於培養同情心
- 正念如何讓我們處理我們的情緒和行為
- 正念與育兒
- 檢查我們如何為事件或其他人賦予意義
- 使用 RAIN 培養正念
- 引導式反思：用心檢查
心胸開闊的生活12：正念意識（下載)
尊者圖登卓龍
尊者 Chodron 強調佛陀教義在日常生活中的實際應用，特別擅長以西方人容易理解和實踐的方式來解釋它們。 她以其熱情、幽默和清晰的教學而聞名。 她於 1977 年在印度達蘭薩拉被嘉傑林仁波切出家為尼姑，並於 1986 年在台灣接受了比丘尼（圓滿）戒。 閱讀她的完整簡歷.
