更多關於快樂的努力
更多關於快樂的努力
尊者土登丹曲 
貢欽拉姆林 
2017 年 10 月 6 日 文本轉向在高級修行者的道路上訓練心智。 一系列教義的一部分 貢欽拉姆林 貢欽阿旺扎巴。 訪問 Gomchen Lamrim學習指南 有關該系列的沉思點的完整列表。
沉思點
- 為什麼練習喜精進有好處：
- 想一想三種喜精進：鎧甲喜精進、積德喜精進、利他喜精進。
- 培養這三者有什麼好處呢？
- 體現這些品質對你有什麼幫助？ 對別人有什麼好處？
- 識別障礙：
- 想一想培養喜悅精進的一些障礙。
- 是什麼阻礙了你擁有三種喜悅的精進？ 是什麼阻礙了你？ 你在哪裡遇到阻力？
- 將三種類型的懶惰視為障礙（拖延的懶惰、忙碌的懶惰、氣餒的懶惰）。 想想每種形式。 它們如何在你的生活中發揮作用（在你自己的生活中舉出具體的例子）。
- 如何克服障礙：
- 對於您在上一點中確定的障礙，有哪些解毒劑？
- 你過去試過其中的一些嗎？ 如果是這樣，您發現什麼最適合您的想法？
- 如果您傾向於抗拒使用解毒劑，您認為這可能是為什麼？
- 鼓勵我們快樂地努力成長的積極因素：
- 考慮一下使我們的快樂努力不斷增長的四種力量： 心願，堅定的力量，喜悅的力量和放棄的力量。
- 真的花點時間想想這些如何能增加你快樂的努力。
- 想想你可以做些什麼來使用這四個來支持你的練習。
- 受到培養喜悅努力的能量和利益的啟發，下定決心克服實現這種完美的障礙，並將你的能量奉獻給充滿喜悅的生活。
尊者土登丹曲
文。 丹丘（Ruby Xuequn Pan）通過普林斯頓大學的佛教學生會認識了佛法。 2006年畢業後，她回到新加坡，並於2007年在Kong Meng San Phor Kark See (KMSPKS)寺避難，在那裡擔任主日學老師。 受到出家願望的打擊，她於 2007 年參加了上座部傳統的見習閉關，並於 8 年參加了菩提伽耶的八戒閉關和加德滿都的 Nyung Ne 閉關。 Chodron 於 2008 年在新加坡，並於 2008 年在 Kopan 寺參加為期一個月的課程。 Damcho 於 2009 年參觀了 Sravasti Abbey 兩週。她震驚地發現僧侶們並沒有生活在幸福的閉關中，而是非常努力地工作！ 由於對自己的抱負感到困惑，她在新加坡公務員系統工作，擔任高中英語教師和公共政策分析師。 作為Ven提供服務。 Chodron 2 年在印度尼西亞的隨從給我們敲響了警鐘。 參加探索寺院生活計劃後，Ven。 Damcho 於 2010 年 2012 月迅速搬到修道院接受 Anagarika 培訓。她於 2012 年 2 月 2013 日受戒，是修道院現任視頻經理。 文。 Damcho 還管理 Ven。 Chodron 的日程和網站，幫助編輯和宣傳尊者的書籍，並支持對森林和菜園的照顧。
