佛法修行的一般建議
佛法修行的一般建議
娑婆娑寺僧侶 
佛教新手 
2017 年 9 月 15 日 該視頻系列專為佛教新手而設計，探索諸如反思我們寶貴人生的目的和意義等主題，給自己時間和空間將佛教教義融入我們的生活，並記住培養善良心的中心任務。 提供了有關維持練習、在墊子上和墊子下進行心理轉變以及記錄我們的練習進展的提示。 《做自己最好的朋友：培養健康的自我意識》對非佛教徒也有幫助。
佛法修行建議
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初學者在路上
很容易混淆路徑的不同階段，但作為 達賴喇嘛 說，培養一顆善待自己和他人的心是最重要的。 學習 佛的教義涉及許多不同的組成部分，我們需要學習如何平衡所有這些組成部分，而不是強迫自己立即掌握所有內容。 我們需要給自己時間思考事情，並將它們融入我們的日常生活，比如學習自我放縱和自我同情之間的區別。
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修行佛法 = 轉化心意
修行佛法意味著認同 錯誤的看法 在世俗層面上，以智慧和慈悲對付它們。 轉變思想可能很困難，也不會很快發生，因為我們有很多舊習慣，其中之一就是說我們無法轉變思想。 灰心實際上是懶惰的心，因為那時我們不修行。 我們必須學會識別錯誤的想法，而不是追隨它。
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轉變思想
尊者 Chodron 談到做我們最初不想做的事情如何提供一種態度，幫助我們在佛法修行中轉變我們的思想。 通過讓自己擺脫固執、抗拒的心態，我們可能會喜歡做以前從未喜歡過的事情。
https://youtu.be/aKUiEdSA3WQ
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堅持實踐
保持積極性並堅持定期練習很重要。 設立祭壇、與小組一起練習或尋找老師都會有所幫助。 此外，在線觀看修道院教學或註冊 Sravasti Abbey Friends Education (SAFE) 課程。 參加你的老師帶領的靜修會，加深你與他或她的聯繫，每天做一次 純化 練習像 金剛薩埵 或三十五佛懺悔錄。 我們必須牢記修持佛法的利益和我們迄今所取得的成就。
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堅持一個傳統
一個人可以把佛教冥想帶到 慈心，耐心和同情心融入其他宗教的實踐中，但人們應該清楚哲學上的差異。
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修行佛法
尊者 Jampel 談到修行佛法如何意味著努力改變我們看待和思考世界的方式，將思想轉變為更加平和、善良、有益於我們自己和他人。 變化看似緩慢，但好處總是在累積。 如果我們追求立竿見影的效果，我們就會錯過練習的真正好處。
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練習什麼
許多閉關後離開修道院的客人詢問他們應該如何在家中繼續修行。 我們建議做他們在這裡所做的一切，保持不變 戒律 和紀律，可能也是一樣的 冥想 時間表。
https://youtu.be/GO_f1dyUpeI
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佛法真的有用！
尊者 Chodron 給出瞭如何在我們的修行中註意到進步的技巧，例如將我們自己與五年或十年前的自己進行比較。 我們對日常事件的反應如何真正顯示了我們修行的力量。 渴望結合的整體培訓 供 服務、學習、 冥想，以及其他做法。
做自己最好的朋友：培養健康的自我意識
可尊者 Chodron 提供了與自己交朋友的技巧。 放慢腳步並意識到我們的想法和感受是關鍵。 我們學會放棄總是將我們與他人進行比較的自我批評的思想，而是培養知足、滿足和接受。 這 達賴喇嘛 談到了對他人的同情和關心，以此來克服我們對自己和幸福的不健康關注，這只會讓我們痛苦和疲憊。 問答環節包括關於獨立自我作為痛苦根源的概念以及發展我們自己的價值觀和原則而不是依賴他人意見的重要性的深刻討論。
娑婆娑寺僧侶
Sravasti Abbey 的僧侶們努力慷慨地生活，他們將一生奉獻給佛陀的教義，認真修行，並將其供養給他人。 他們像佛陀一樣過著簡單的生活，並為整個社會提供了一個榜樣，表明倫理紀律有助於建立一個以道德為基礎的社會。 通過積極發展自己的慈悲、慈悲和智慧的品質，僧侶們渴望使 Sravasti Abbey 成為我們這個飽受衝突蹂躪的世界的和平燈塔。 了解更多關於修道院生活的信息 這裡...
