納爾遜曼德拉的忠告
納爾遜曼德拉的忠告
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納爾遜·曼德拉 -
獄法
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2011 年 6 月 18 日
納爾遜·曼德拉 
獄法 
2011 年 6 月 18 日 
在他的傳記中 曼德拉，納爾遜曼德拉建議他當時的妻子溫妮如何利用她即將到來的監獄時間。 他因反對種族隔離而在南非服刑 27 年，並於 1994 年至 1999 年成為南非總統。他所寫的文字可以指導任何正在服刑的人。
“你可能會發現牢房是了解自己、現實而有規律地探索自己的思想和感受過程的理想場所。 在判斷我們作為個人的進步時，我們傾向於關注外部因素，例如一個人的社會地位、影響力和聲望、財富和教育水平……但內部因素在評估一個人的發展時可能更為關鍵：誠實、真誠、簡單、謙遜、純潔、慷慨、沒有虛榮心、願意為你的同胞服務——每個靈魂都具備的品質——是一個人精神生活的基礎……至少如果沒有別的，牢房讓你有機會每天看看進入你的整個行為，以克服壞事並發展你身上的任何優點。 常規的 冥想，比如說在你上交前一天大約十五分鐘，在這方面可能會很有成效。 一開始你可能會發現很難找出生活中的負面因素，但第十次嘗試可能會收穫豐厚的回報。 永遠不要忘記，聖人是不斷嘗試的罪人。”
