白度母本尊修持與引導冥想
白度母本尊修持與引導冥想
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傳統的儀軌 -
白度母
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2010 年 9 月 19 日
傳統的儀軌 
白度母 
2010 年 9 月 19 日 皈依與菩提心
I 避難 直到我在佛、法、法中覺醒 僧伽.
以我通過布施和其他所創造的功德 深遠的實踐,
願我成佛，利益一切眾生。 (3x)
願一切眾生皆得樂樂因緣。
願一切眾生離苦及其因。
願一切眾生不離無憂 極樂.
願一切眾生安住，遠離偏見， 附件和 憤怒.
觀想與念誦
在你的頭頂之上，一切諸佛的超然智慧現現為白度母。 她 身體 屬於輻射白光的性質。 她有一張臉和兩條手臂。 她的右手放在她的右膝上，以給予最高的證悟，她的左手在她的心臟上，握著一朵烏帕拉花的莖。 她年輕而美麗，金剛坐。 她有一個人的所有跡象和標記 佛 並且有七隻眼睛（臉、手掌、腳底、第三隻眼）。 她以完全的接納和慈悲看著你和所有的眾生。
塔拉的心臟是一個水平的白色月亮圓盤。 它的中心是白色音節 TAM，是她證悟的本質。 光線從 TAM 發出，將所有散落或失去的生命力勾勒回來。 這以光的形式溶解到 TAM 中。 再一次，光從塔中放射出來，勾回一切佛、菩薩和證得長壽者的力量和啟示。 這溶解在 TAM 中。 又，地、水、火、風四界的精髓，以及空界，以五色甘光（白、黃、紅、綠、藍）的形式，吸收到TAM中。
從她心中的TAM，光和花蜜現在流入你的 身體. 他們填滿了你的整個 身體，消除所有負面 因果報應、令人不安的態度、負面情緒、疾病、干擾和過早死亡的危險。 所有這些都離開你 身體 以髒液體的形式，以及您的 身體 變得純淨而清晰。 你的心也變得清晰而幸福。
在做這個可視化時，背誦 21 次：
om tare tuttare ture 媽媽 ayur punye jnana pushtim kuru soha。
白度母心咒
白度母心咒——慢版
然後儘可能地背誦：
om tare tuttare ture soha。
綠度母心咒
思考和感受，
“我從所有負面的 因果報應、令人不安的態度、負面情緒、疾病、干擾和過早死亡的危險。 我將以有意義的方式使用我的生活來改變我的思想； 培養愛、慈悲和六 深遠的態度; 並以有益於他人、我自己和我們的環境的方式行事。”
貢獻
由於這個優點，我們可能很快
達到白度母境界
我們將能夠解放
一切眾生離苦。
願任何人只要看到、聽到、記住、觸摸或與我交談，就在那一刻從所有的痛苦中解脫出來，永遠安住於幸福中。
願光榮的上師長命百歲，願無邊空間的眾生快樂。 通過淨化我們的煩惱和積累積極的潛力，願我和所有其他人受到啟發，快速成佛。
為了像了解實相的英雄文殊菩薩和普賢菩薩一樣修行，我像他們一樣，完全地迴向所有這些善。
以三度解脫諸佛讚歎為最大的迴向，我也將我所有的善根迴向 菩薩 實踐。
