關於憤怒的討論
如何釋放你的思想——解放者度母
尊者圖登卓龍 
綠度母 
2006 年 10 月 28 日 為期兩天的研討會在 大北佛教中心，新加坡，2006 年 XNUMX 月。
討論問題
- 回顧你的人生，有哪些模式 憤怒 你看到了嗎？ 有沒有讓你對特定的人或某類人生氣？ 有沒有類似的情況讓你生氣？ 在你生氣的不同時期中，你發現了什麼樣的規律和習慣？
- 當你生氣時，在那些特定的習慣性情況下，你的頭腦在想什麼？ 你真正想要的是什麼？ 你在對自己說什麼？
- 你對自己說的話或你想要的是現實的，還是你告訴自己的故事是非常以自我為中心的，對他人有很多期望和要求？ 評估你的想法是什麼 憤怒.
- 在那些情況下你還能怎麼想？ 你還能怎樣看待它而不生氣？ 換句話說，如果你發現你在那些情況下的思維方式是歪斜的或不正確的，那麼你還能如何看待這種情況，使你的思想更寬容、更能接受？
- 與上述問題相關的示例
度母工作坊 05：討論，第 1 天，第 1 部分（下載)
討論匯報
- 解決別人的問題如此簡單
- 我們生氣時看到的模式
- 回顧我們生氣的事，我們的想法
- 聽眾的感想
- 當我們生氣時，我們忘記了佛法
- 當我們創造功德時，我們心中的能量與我們因生氣而產生的能量相反
- 總是對朋友、親人生氣，這與我們對他們的期望有關
- 耐心的定義
- 忍耐不是當受氣包，讓別人為所欲為
- 父母不是孩子的僕人； 他們需要教他們某些技能才能在生活中相處
- 慈悲並不意味著給予人們他們想要的一切； 需要運用智慧
度母工作坊 06：討論，第 1 天，第 2 部分（下載)
尊者圖登卓龍
尊者 Chodron 強調佛陀教義在日常生活中的實際應用，特別擅長以西方人容易理解和實踐的方式來解釋它們。 她以其熱情、幽默和清晰的教學而聞名。 她於 1977 年在印度達蘭薩拉被嘉傑林仁波切出家為尼姑，並於 1986 年在台灣接受了比丘尼（圓滿）戒。 閱讀她的完整簡歷.
