- 意識到我們是如何受到製約並將自己視為一種依賴現象的重要性
- 以 戒律 幫助調節我們的 身體、言心正向：不戒嚴
- 自我接納和“平衡”：對自己的同情（希望從痛苦及其原因中解脫出來）
- 的有機進化 僧伽 隨著時間的推移：
- 文化製約與佛法修行
- 問題與解答
探索 修道士 生活 2005：第 7 課（下載)
尊者圖登卓龍
尊者 Chodron 強調佛陀教義在日常生活中的實際應用，特別擅長以西方人容易理解和實踐的方式來解釋它們。 她以其熱情、幽默和清晰的教學而聞名。 她於 1977 年在印度達蘭薩拉被嘉傑林仁波切出家為尼姑，並於 1986 年在台灣接受了比丘尼（圓滿）戒。 閱讀她的完整簡歷.
尊者圖登卓龍 
探索寺院生活 2005 
2005 年 8 月 16 日 
