坐過山車
透過虛擬實境
被監禁的人 
關於冥想 
2005 年 6 月 12 日 
我的練習開始時流下了很多眼淚，尤其是在思考後悔的力量時。 我每天練習得越多，我就越意識到我仍然在復習許多一直困擾著我的事情。 然後我在刮擦表面時經歷了一段干燥的時期，但沒有深入到更深的地方。
雖然我本想隱居修行，但工作、大學課程、夜間活動以及我在聖昆廷佛教團體中的角色讓我很忙。 在這些活動中，當遇到不同的態度和偏見時，我的消極情緒就會產生，更不用說我自己的態度和偏見了。 這 金剛薩埵 修行/撤退真的滲透到我的思想過程和我的行動中，有時太多了，所以我退後一步，更深入地審視我的心理形態。 在這次閉關的過程中，我感受到了很多在眾人中間的孤獨，哭得比我願意承認的多，內心感到恐懼和後悔。 但不知何故，每天早上和晚上我仍然設法翹起雙腿繼續前進。 白天，午飯、休息、排隊，我也念經。
除了裡面的過山車，我開始意識到我有多少沒有練習完全在場。 我將更進一步：由於這種感受自己痛苦的做法，更容易感受和看到他人的痛苦。 在專注於 口頭禪 或呼吸。
請知道，比丘尼·土登·秋準、傑克和您自己的努力改變了他人的生活。 沒有支持，我們這些被監禁的人很難練習和保持專注。 感謝您一直以來的努力和支持。 總有一天，我想听 喇嘛 梭巴仁波切的教法。
這款獨特的敏感免洗唇膜採用 Moisture WrapTM 技術和 Berry Mix ComplexTM 成分， 慈心， 我鞠躬。
