在監獄裡撤退
透過DM
被監禁的人 
關於冥想 
2005 年 2 月 5 日 
獄中人寫給隱士的一封信。
我和 300 人住在一個開放式宿舍裡。 你在新聞上看到的所有做壞事的人都和我一起生活。 在大多數情況下，他們完全以自我為中心。 噪音、運動、干擾對我來說是常態，一直都是。
我正在做 30 到 40 分鐘的氣功（移動調解）太極變體，但“系統”對此產生了恐懼。 他們不理解，我發現人們往往害怕他們不理解的東西。 所以“警察”禁止我這樣做，至少現在是這樣。 我正在努力獲得批准。 也許一年後。
我從未有幸真正遇到一個 喇嘛 前。 我幾乎所有的實踐都來自書籍或信件。 我希望我能在 引發 由 喇嘛 梭巴仁波切。 我讀過他的幾本書。
你一天做六節課！ 我什至無法想像這裡。 當我做修行時，有人會撞到雙層床（我在上面）或打開燈（離我的臉 2 英尺）。 我也不建議在播放說唱音樂時吟唱。 或者“警察”正在通過揚聲器發佈公告。 或者我最喜歡的，火警，我們都去外面的地方。 這個人類倉庫裡沒有木頭或油漆，床墊是防火的。 有趣。 我是這樣看的。 我讀到一個禪宗學生去了 幽思 在街角，這樣他就可以開發非附件 他的感覺。 我認為這是訓練營 冥想 發展。 如果我能在這裡做到這一點，我可以 幽思 任何地方。 我傾向於在這裡脫穎而出； 這是一個以暴力和實力來評判一切行為的社會。 我不會貶低這些人（我是其中之一）。 大多數情況下，我們都沉迷於我們的執著，所有這些，但主要是一路貪婪。
所以當你說你的思想和經驗到處都是時，我很清楚你在說什麼。 發燒、流感、感冒——是的，經歷過這些。 流鼻涕很有趣，但惡氣是迄今為止的贏家，尤其是驅逐它。 我是個素食主義者，這個監獄似乎認為我們只吃豆子，所以我吃得很多，有時煮熟，有時不煮。
我不是為了找到要淨化的東西而遵循十種破壞行為的清單。 我很容易找到後悔的有害行為。 他們似乎在排隊，要求成為下一個！ 我的重點一直是每天的每時每刻的精神 憤怒 我是針對一般人的。 例如，有人撞到我卻不道歉。 然後所有這些消極的想法和情緒都會出現。 這種做法正在起作用並幫助我解決這個問題。 我確實注意到了差異。 一整天，當這些消極的想法開始增長時，我會重複簡短的 金剛薩埵 口頭禪 作為一種懺悔/除草劑。 總的來說，我的想法更加協調，這就是我的目標。 事實上，這是目前對我來說最重要的一個。 這種做法對我有益（實際上，我在身心上都感覺更好），因此我傾向於更加寬容和理解。 這樣每個人都會從我的修行中受益！
