了解心靈
了解心靈
尊者圖登卓龍 
佛教世界觀 
2000 年 11 月 2 日 在新加坡 PUB 禮堂發表的演講。
冥想和動機
- 簡要 冥想 呼吸時
- 培養聽法的發心
佛教中的心是什麼？
- 為什麼理解頭腦很重要
- 與西方的心靈概念相比，佛教的心靈概念（包括意識、智力和情感）之間的差異
- 頭腦反映（清楚）並與對象互動（意識到）
- 不同層次的心靈
- 噁心（與大腦、感官、感覺相關）
- 微妙的（睡覺，垂死，其他）
理解心靈：第 1 部分（下載)
思維如何創造我們的體驗：第 1 部分
- 頭腦是快樂和痛苦不斷變化的源泉
- 我們的態度如何影響我們的體驗，這不是對現實的客觀體驗
理解心靈：第 2a 部分（下載)
思維如何創造我們的體驗：第 2 部分
- 尊者圖登秋準的生平事例
- 首先覺察我們的想法，然後轉變我們的思想，這樣無論我們身在何處或正在發生什麼，我們都能快樂
了解心智：第 2b 部分（下載)
與朋友、家人、無聊或討厭的人有關
- 視每一個眾生為未知的寶藏
- 讓我們好奇、感興趣並與人和家人互動
- 像音樂家一樣發揮他們的品質和才能，從樂器中演奏出美妙的樂曲
- 與討厭的人相處的策略
理解心靈：第 3 部分（下載)
思維創造體驗的第二種方式
- 因果報應: 的自願行為 身體, 言語和頭腦
- 在我們的腦海中留下能量痕跡或印記，這些痕跡或印記會成熟並帶來經驗和環境
- 良好的動機和積極的行動會為我們自己和他人帶來良好的結果和幸福
- 創造快樂的原因既是我們當前對我們的經驗（思想）的解釋的結果，也是我們以前行為的成熟（因果報應)
理解心靈：第 4 部分（下載)
問題與解答
- 我們的寵物如何幫助我們平靜下來 憤怒
- 我們與他人的相互依賴
- 最近墜毀的SQ 006航班，應對悲傷
- 成為佛教徒
- 當別人不快樂時真正快樂
- “無我”的含義
- 重生與啟蒙
了解心靈：問答（下載)
尊者圖登卓龍
尊者 Chodron 強調佛陀教義在日常生活中的實際應用，特別擅長以西方人容易理解和實踐的方式來解釋它們。 她以其熱情、幽默和清晰的教學而聞名。 她於 1977 年在印度達蘭薩拉被嘉傑林仁波切出家為尼姑，並於 1986 年在台灣接受了比丘尼（圓滿）戒。 閱讀她的完整簡歷.
