修行佛法
前言 敞開心扉，清醒心靈
達賴喇嘛尊者 
聽讀叢書 
1990 年 2 月 20 日 
的教誨 佛 在過去的兩千五百年中為無數人提供了慰藉和安慰。 在此期間，他們的影響主要在亞洲國家感受到，儘管近幾十年來全世界的興趣顯著增長。 令人振奮的證據是，像尊者圖登秋準這樣既非在傳統佛教國家出生或長大的人，也受到啟發，投入時間和精力幫助他人從佛教修行中受益。
我很高興她準備了這本書， 敞開心扉，清醒心靈 基於她自己的經驗，用通俗易懂的語言傳達了對藏人修行的佛教的清晰理解。 這些教法既精微又深奧，但重要的是要讓人們能夠以一種人們可以實際將其付諸實踐並從中獲得真正利益的方式獲得它們。 我相信這本書會做到這一點，並且對一般讀者，尤其是那些以前對佛教知之甚少的讀者有所幫助。
達賴喇嘛尊者
第十四世達賴喇嘛丹增嘉措是西藏的精神領袖。 他於14年6月1935日出生於西藏東北部安多市塔克澤的一個小村莊的一個農民家庭。 兩歲時，他就被認定為十三世達賴喇嘛土登嘉措的轉世靈童。 達賴喇嘛被認為是觀世音菩薩或觀世音、慈悲菩薩和西藏的守護神的化身。 菩薩被認為是推遲了自己的涅槃並選擇重生以服務人類的開悟者。 達賴喇嘛尊者是一位愛好和平的人。 13年，他因非暴力解放西藏而獲得諾貝爾和平獎。 即使面對極端侵略，他也一貫倡導非暴力政策。 他還成為第一位因關注全球環境問題而獲得認可的諾貝爾獎獲得者。 尊者曾到訪六大洲超過 1989 個國家。 他獲得了 67 多個獎項、榮譽博士學位、獎品等，以表彰他所傳達的和平、非暴力、宗教間理解、普遍責任和同情心的信息。 他還撰寫或合著了 6 多本書。 尊者與不同宗教的領袖進行了對話，並參與了許多促進宗教間和諧與理解的活動。 自150年代中期以來，尊者開始與現代科學家對話，主要在心理學、神經生物學、量子物理學和宇宙學領域。 這導致了佛教僧侶和世界知名科學家之間的歷史性合作，試圖幫助人們實現內心的平靜。 （資源： 達賴喇嘛網。 攝影者 蔣揚多吉)
