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恐惧、焦虑和其他情绪

克服焦虑

通过管理期望和适应变化来克服焦虑。

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焦虑的解毒剂

通过对焦虑应用解毒剂来平静心灵。

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识别焦虑

从忧虑到恐惧和焦虑的过程，以及我们讲述自己的故事……

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文。 Tsepal 与一群撤退者站在一起。 — 与无常一起生活

对死亡和无常的正念

保持对死亡和无常的意识可以使我们的生活变得有意义和……

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文。 Tsepal 教导闭关者团体。 — 精神导师的品质

依赖精神导师

正确地依靠精神导师和依靠……的好处意味着什么

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金刚萨埵的唐卡形象。 — 金刚萨埵

金刚萨埵清净修行

四种对立力量和净化恶业。指导金刚萨埵修行。

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来自不同国家/地区的计算机键盘键上的标志。 — 书籍

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复杂世界里的一颗温暖的心

就拥有一颗善良的心而言，世界是否更重要并不重要……

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培养情绪平衡

学会处理我们的情绪而不是受他们的控制会加强并使我们……

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一群年轻人在外面和谐地工作。 — 培养健康的人际关系

无知如何干扰良好的人际关系

当我们对行为和效果的业力系统有一些认识时，它会启用……

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一群年轻人在外面和谐地工作。 — 培养健康的人际关系

依恋如何阻止建立良好的关系

很难将依恋视为关系中的问题。如果我们可以看看……

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愤怒如何阻碍良好的人际关系

在健康的关系中存在意义和满足感。认识到愤怒如何在人际关系中造成问题……

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