引导冥想驯服心灵并产生觉醒之路的各个阶段。
对我们发现的人给予关怀和感情的冥想……
从我们发现令人不安的情况中创造情感空间，以转变我们的负面情绪。
将不满足的心转化为满足和快乐的心的善巧方法。
克服低自尊和自我批评，充分发挥我们的潜力。
识别同情心的近敌——当以自我为中心的想法时发生的倦怠感……
一种自我宽恕的心理工具，可以弥补我们身体、言语、……的负面行为。
反思驱使我们歪曲事实的行为和心理状态，以及……
如何超越责备他人和自己，以及如何理解因果依赖……
每日佛法集会的冥想，是关于业力的四个一般特征。
每日法会的第三次也是最后一次冥想关于如何培养内在......
关于培养镇静作为摆脱情绪过山车的一种方式的指导冥想……
在 Susan Piver 主持的 Daily Dharma Gathering 上与嫉妒一起工作的冥想……
尊者土登崇义 
尊者土登塔巴 
图丹却准法师 
尊者土登森吉 
