Nam-kha Pel 的“像阳光一样训练心灵”

一般说来，八万四千佛法典藏，或佛法三进转法轮，皆可浓缩为二意：即断一切心歪曲，我”或对自我的误解，从而使自己熟悉一种利他主义的态度，通过这种态度我们对他人的福祉负责。

— 摘自 Nam-kha Pel 的介绍， 像阳光一样训练心灵

Nam-kha Pel 是 15 世纪左右住在西藏的宗喀巴大师的直接弟子。 人们对他知之甚少，只知道他似乎是宗喀巴大师许多文学作品的抄写员，并因其智慧和信仰而受到杰仁波切的称赞。

中强调的教义 无所畏惧 列在页面底部。

它是给谁的

这一系列教法解释了如何将所有经验转化为完全觉醒的因。 它为新的和经验丰富的佛法修行者，以及那些有兴趣简单地学习如何驯服他们的心的人，提供有关如何过上幸福生活的实用指南。

关于正文

像太阳的光芒一样的心灵训练 是 Nam-kha Pel 的评论 七点思想转变， 最初由格西契卡瓦记录的基本心智训练文本。

这篇评论的独特之处在于它结合了 lojong 或修心教法与 lamrim 或正道教法的毕业阶段。 像太阳的光芒一样的心灵训练 充满印度经典论文和佛经的引文，提供了觉醒之路的丰富呈现。

Nam-kha Pel 的注释文本是根据原文的七点组织的：

1. 在初步实践中为培训奠定基础
2. 修习世俗菩提心——为利益众生而证悟的发愿——和究竟菩提心——证悟现象究竟性的智慧
3. 如何化逆境为觉悟之道
4. 如何在日常生活中实践思维训练教义
5. 如何理解我们的心智何时被训练
6. 心智训练承诺
7. 修心戒律

此文强调以“以己换人”的方式来修持世俗菩提心，这源于印度学者龙树菩萨和寂天菩萨的著作。

教义

从 2008 年到 2010 年，尊者土登秋龙和其他 Sravasti Abbey 寺院的僧侣就此文本进行了教导： 像太阳光线一样的心灵训练（2008-10）.

永不离三业。

你不应该停止进行善行，例如为你的精神上师和三宝服务，顶礼和绕行。 你不应该停止念诵皈依公式或与禅修本尊有关的念诵，并且在你的心中你应该培育并且永远不会离开觉醒的心及其相关的实践。

——修心戒及其解说， 像阳光一样训练心灵