佛教技巧如何帮助我们克服恐惧、焦虑、失望和抑郁。
继续讨论欢乐和勇气，讨论关于爱和……的诗句
认识念头如何助长情绪，快乐和痛苦如何从心中产生，并培养……
佛教修行提供内心的平静和归属感。
我们可能对事件感到不知所措，或者我们可以热情地解决它们。 很多…
怀疑自己的能力会带来很多无用的焦虑。 我们不知道的是，我们...
执着名誉会带来很多痛苦。 能够拥有我们的……
与我们所爱的人分离是不可避免的。 用爱送我们所爱的人可以减轻……
对我们所爱的人的依恋会导致与他们分离的恐惧和焦虑，实际上……
我们需要能够辨别我们的恐惧是否基于一个明确的……
对贫穷的恐惧会使人难以慷慨。 练习给予帮助我们放松……
培养满足感而不是陷入消费主义可以缓解我们的焦虑，无论......
我们可以通过考虑我们的……以更有益的方式看待疾病或伤害。
图丹却准法师 
