学习愤怒的解毒剂，例如同情心和毅力，以及如何使用它们来冷却愤怒的热度。
尊者 Chodron 解释愤怒这种负面情绪如何在我们的生活中制造问题，以及如何……
三个关于什么是愤怒以及如何处理愤怒的音频会谈。
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关于我们的判断倾向以及如何处理……的讨论
父母如何帮助孩子应对愤怒以及如何应对批评和……
愤怒会让人上瘾：如何平息肾上腺素激增的愤怒。
探索我们令人不安的态度和负面情绪的解毒剂。
通过改变依恋、敌意和孤独的行为模式来转化愤怒。
关于如何识别我们的“按钮”的实用建议——引起我们愤怒的期望和先入之见……
用耐心来克服愤怒带来的痛苦。
如何改变你对愤怒反应的习惯。
解释愤怒是如何产生和具有欺骗性的，愤怒和行为之间的区别，有……
图丹却准法师 
