© Thubten Chodron，1999。严格免费分发，不得出售。 于 1999 年由 阿弥陀佛中心, 新加坡和基于在 玉佛寺e 在得克萨斯州休斯敦。
内容
- 编辑 Caroline Chen 介绍
- 在日常生活中修行佛法
- 处理焦虑
- 现代社会的佛教
- 问答
摘抄
孩子们看到他们的父母安静地坐着并保持冷静是非常好的。 这给了他们这样的想法，也许他们也可以这样做。 如果爸爸妈妈总是很忙，跑来跑去，打电话，压力山大，或者瘫倒在电视机前，孩子们也会这样。 这是你想要给你的孩子的吗？ 如果你想让你的孩子学习某些态度或行为，你必须自己去培养他们。 否则，你的孩子将如何学习？ 如果你关心你的孩子，你也必须关心你自己，并注意过健康和平衡的生活，为了他们和你自己的利益。
你也可以教你的孩子如何供养佛陀，如何念简单的祈愿文和咒语。 有一次，我和一个朋友以及她三岁的女儿住在一起。 每天早上起来，我们都要向佛陀礼拜三拜。 然后，小女孩会给佛陀一份礼物——一块饼干或一些水果——佛陀也会给她一份礼物，一块糖果或一块饼干。 这对孩子来说非常好，因为在三岁时，她与佛陀建立了良好的关系，同时也在学习慷慨和分享。 当我的朋友打扫房间，做家务或与女儿一起去某个地方时，他们会一起念咒语。 小女孩喜欢咒语的旋律。 这对她很有帮助，因为每当她感到不安或害怕时，她知道她可以念诵咒语让自己平静下来。