© Thubten Chodron。 免费分发且不出售（有关其他使用信息，请参见下文）。
关于这本书
在这本书中，尊者 Chodron 教授初始范围——与初始动机的实践者共同的路径。 这样的人寻求安详地死去并获得良好的重生，这是通过研究宝贵的生命（在第一卷中介绍）、无常和死亡以及重生的不幸领域而发展起来的愿望。 皈依、业力法则及其影响是支持初始范围从业者目标的实践。
这些电子书包含经轻微编辑的图登卓隆法师教法抄本，地址为 佛法友谊基金会，西雅图，1991-1994 年。
章
- 记住死亡
- 意识到死亡的实际方法
- 下界
- 避难
- 避难所的对象
- 如何避难
- 避难的好处
- 避难实践指南
- 因果报应
- 10 种破坏性行为及其结果
- 建设性行动及其结果
- 业力的强度
- 其他区分动作的方法
- 行动的具体方面及其结果
- 关于积极行动和避免破坏性行动的一般建议
摘抄
佛法思考死亡的方式是诚实地面对它。 与其让对死亡的恐惧在壁橱里溃烂，不如把它拿出来看看。 一旦你把它拿出来看看，它可能不会像你想象的那么糟糕。 这样做的目的是让我们接触现实。 通过这样做，它给了我们更多的能量来做我们的佛法修行。 理解死亡为我们提供了一个框架，让我们可以审视我们的生活并欣赏它，并充分利用我们在此生中拥有的机会。
我会根据我自己的经验给你一个简单的例子。 我曾经在印度学习一本书。 它有八章，其中很多是关于无常的。 每天下午，格西拉都教我们关于死亡和无常的知识，我们在这本书上花了很长时间。 格西拉会用两个小时谈论死亡。 我会听死两个小时，回到我的房间并冥想它。 我告诉你，在我们这样做的那几个月里，我的心是如此平静和平静。 这太棒了。 为什么？ 因为当我们记住自己的死亡时，它可以帮助我们弄清楚生活中什么是重要的，什么是不重要的。
版权所有 © 2015-2016 年图登卓龙法师。 免费分发。 版权所有。 仅供个人、非商业用途。 本书可以全部或部分以电子方式打印或下载，供个人或佛教团体个人使用。 在任何信息存储和检索系统（例如但不限于博客或网站）上发布和分发本书都需要获得许可。 要请求以此处未明确授予的方式使用本书的许可，请联系communication(dot)sravasti(at)gmail(dot)com。