分析禅修涉及以反思和理性来研究一个主题,以整合佛法的意义并培养善德。 帖子包括指导和引导冥想。
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训练心以慈悲心看待他人,而不是挑剔他人。
解释对分析冥想和安置冥想的误解以及如何反驳它们,完成……
解释一般如何实践调解,继续第五章的教学。
用同情心取代评判态度的引导冥想。
对同情心的恐惧以及如何克服它的反思。
回顾精选的经文,通过引导冥想培养对困难者的同情心。
关于改变适得其反的心理习惯的引导冥想。
指导冥想如何以明智和熟练的方式培养慈悲心。
介绍佛教世界观和“利器之轮”。
引导冥想以培养公正的同情心。
如何帮助我们自己和他人为死亡阶段做好准备。
九点死亡冥想的最后三点以及如何为死亡做准备。