对四无量心——慈、悲、喜、舍——的指导性禅修。
四无量——慈、悲、喜、舍——提供了一种与其他众生联系的方式……
四无量如何提供一个如何过日常生活的框架。
梵文传承中的四无量心，菩提心一章的开端。
如何产生爱、慈悲、喜悦和平静。
作为阿弥陀佛修行的一部分，如何产生四无量心。
我们可以对每个人都给予同等的关心和关心，仅仅因为他们存在，仅仅因为……
巴利文和梵文传统如何呈现四种无量态度以及如何修行……
看看修行四无量如何改变我们与他人的关系并转变……
培养无量舍、慈、悲、喜是什么意思。 如何扩展我们的…
有关加行修行如何帮助我们将心转离烦恼的教法。
白中所含的四无量祈愿的解释……
尊者土登森吉 
图丹却准法师 
