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在瞬息万变的世界中转变焦虑和抑郁

在瞬息万变的世界中转变焦虑和抑郁

在华盛顿柯克兰的长青佛教协会发表的演讲,由 佛法友谊基金会 西雅图华盛顿。

  • 我们的思想创造了焦虑的情境
  • 担心和恐惧
  • 抑郁和自卑
  • 焦虑的解毒剂
    • 按下暂停按钮
    • 关注自己,睁大眼睛看别人的情况
    • 重视看到别人的善意
  • 问答

转化焦虑和抑郁(下载)

图丹却准法师

尊者 Chodron 强调佛陀教义在日常生活中的实际应用,特别擅长以西方人容易理解和实践的方式来解释它们。 她以其热情、幽默和清晰的教学而闻名。 她于 1977 年在印度达兰萨拉被嘉杰林仁波切出家为尼姑,并于 1986 年在台湾接受了比丘尼(圆满)戒。 阅读她的完整简历.

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