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冥想 12 个链接的好处

67 轮回、涅槃、佛性

基于本书的正在进行的一系列教学（静修和星期五）的一部分 轮回、涅槃、佛性, 第三卷 智慧与慈悲图书馆 达赖喇嘛尊者和图登秋卓尊者的系列作品。

  • 因缘与空性
  • 生命之轮的解释
  • 每个链接都取决于特定的原因和 条件
  • 避免虚无主义和绝对主义的极端
  • 抵消 错误的看法
  • 前世今生、不同境界的存在、业与果
  • 结果来自一致的原因
  • duhkha 的原因和从 duhkha 中解脱存在于我们自己的脑海中
  • 附件 世俗的快乐引领我们重生
  • 培养对自己和他人的同情心

轮回、涅槃和 佛 自然 67：冥想 12 链接的好处（下载)

沉思点

  1. 想想所有有情众生——其他人类、动物、虫子等，都只是想要快乐和免于痛苦。 为什么真正花时间思考这个问题会让我们更快乐、不那么多疑、对他人更开放？
  2. 为什么了解轮回的弊端是获得觉醒所必需的？ 用你自己的话解释这一点。
  3. 思考冥想文本中提出的十二个链接的每一个好处。 从你自己的生活中举出例子，拆开每一个并研究它如何使你在今生和来生受益，使你能够放弃轮回的原因：
    • 对因果依赖的沉思帮助我们避免虚无主义和绝对主义的两个极端
    • 对缘起的反思清除了许多 错误的看法 并启发我们更加注意我们的动机和行为，并净化不当行为。
    • 认识到苦的起因存在于我们内心，苦的解脱也存在于我们之中。
    • 单独考虑每个环节会突出其不尽如人意的本质，并激发我们使生活有意义的灵感，我们将精力投入到产生 菩提心 并意识到 终极本性 现实。
    • 想到轮回的无始，我们就不再执着于自己的问题，对他人的悲心生起，对唯此生幸福的执着消失， 心愿 因为完全觉醒赋予我们的生活更大的意义。
    • 看着我和我的相依 现象 释放必须证明和捍卫自己的紧绷感，我们从创造幸福、解脱和完全觉醒的因中获得内心的满足。
  4. 我们可能会有疑问 意见 比如重生或者 因果报应. 在您对这些教义坚信不疑之前，思考这些教义的有益方式是什么？
  5. 如何 纯化 帮助您在日常生活中更加注意自己的行为并避免负面影响 因果报应 成熟？
  6. 花一周的时间在你的日常生活中思考无常和死亡 冥想. 观察你的想法如何变化。 注意：如果您感到沮丧或悲伤，请不要进行这种反思，在这种情况下，请专注于能够激发思想活力的积极反思。
图丹却准法师

尊者 Chodron 强调佛陀教义在日常生活中的实际应用，特别擅长以西方人容易理解和实践的方式来解释它们。 她以其热情、幽默和清晰的教学而闻名。 她于 1977 年在印度达兰萨拉被嘉杰林仁波切出家为尼姑，并于 1986 年在台湾接受了比丘尼（圆满）戒。 阅读她的完整简历.

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