容易交谈

• 以尊重而非怀疑的态度对待他人
• 反馈并不意味着批评
• 谦虚是尊重不同的思维方式

我们继续谈论 修道士 心灵动机祈祷。 我想起上次讨论的那句话：

我会注意言行适时适当的方式，摒弃空谈和乱动。

下一句话是：

怀着对他人的尊重和对自己优秀品质的自信，我会谦虚且易于与他人交谈。

谁，我？ 容易说话吗？ 我总是很容易说话，总是！ 你只需要说正确的话，不要指责我任何我没有做过的事情，并且对我有礼貌地说话。 当然，我很容易说话。 但如果你不注意沟通的方式，那么你就会得到正确的回报。 但是，我总是很容易说话。 正确的？ 你也有这样的态度吗？ 是的？ 哦，你们有些人不同意。 哦亲爱的。 好吧，很高兴这里有一些完美的人。 [笑声]

因此，我们首先要尊重他人并对自己的良好品质充满信心。 换句话说，我们接近他人的基础或模式不是怀疑。 “他们要对我说什么？ 他们会指控我做什么？ 他们会伤害我吗？ 我能从他们身上得到什么？” 我们必须小心并真正观察我们的心，以了解我们对待其他生物的平常态度。 人们很容易产生这样的态度：“他们会帮助我还是会伤害我？ 我最好做好准备，以防他们伤害我，因为我不想受到伤害。”

当我们抱有不想受到伤害的态度时，我们常常会在没有伤害的地方看到伤害，因为我们对此非常敏感。 正如他们所说，“扒手看到口袋。” 当他们遇到某个人时，他们看到的就是这个人。 他们对那个人看不到太多其他的东西。 “他们会帮助我还是伤害我？ 我最好做好为自己辩护的准备”：如果我们以这种态度对待人们，那么我们将会看到这样的情况以及我们将如何与他们相处。 因此，真正留心并意识到这一点是非常好的。

另一件有用的事情是让我们自己做好准备。 这真的很好用 if 你可以记住它。 有时我们可以根据谈话开始的方式判断某人是否会给我们反馈。 当然，当我们想要提供反馈时，最好问一下：“现在是给您提供反馈的好时机吗？” 获得他们的许可很有帮助，因为他们可能真的很忙，或者他们可能必须去洗手间，或者谁知道他们的生活中发生了什么。

如果我们看到一些反馈即将到来，我们可以对自己说：“我一直想学习如何提高自己，而这里有人可能会给我一些关于如何做到这一点的真正有用的信息。” 这并不是说，“我能听到批评的声音。” 相反，它是在说：“我能听到有人给我一些明智的建议。” 反馈并不意味着批评。 有时人们可能实际上指出了我们做得好的事情，有时他们可能只是指出了另一种做事的方法。

有些人对很小的事情非常敏感。 有人说：“请把钟的撞针放在这边。” 你喜欢把它放在那边，因为你是右利手，而且很容易抓握，但有人说，“哦，不，我们总是把它放在这边。” 或者另一个例子：“我们总是把抹刀放在这个东西里； 我们不会把它放在那个东西里。” 向我们提供反馈并不意味着我们做错了。 告诉我们把东西放在这里而不在那里，并没有对错的判断。 如果你正在做一道菜，当有人告诉你我们要用这种方式而不是那种方式切胡萝卜时，你不会做出任何判断。

我们必须把对与错从我们的头脑中剔除。 有人给了我们另一种做事或说话的方式，然后我们就会说：“哦，我做错了。” 不。只是有不同的方法可以做到这一点。 这个人建议这样做，因为也许这样更容易，或者也许这就是我们在修道院或其他地方这样做的方式。 当我们看到有人会给我们反馈时，提醒自己很有帮助：“告诉我做某事的另一种方法不是批评。 这并不意味着我做错了什么。 他们来这里是为了帮助我，他们会给我一些有用的信息。”

然后你听别人说的话，你就会变得很容易交谈。 你听他们说的话，然后你说：“谢谢。” 我们通常说的是：“但是……”或者，“你不明白……”或者，“在这种情况下，这个……”我们通常会进入防御模式。 所以，只是建议将撞针放在哪里，或者在使用之前热水瓶中的水应该达到什么温度，或者将真空吸尘器放在哪里，以及如何正确收起它或何时清空它 - 这些都是小事，但是天啊，我们会为他们辩护吗，更不用说大事了！

只需说：“谢谢。 我会考虑一下。”然后就去考虑一下。 这并不意味着我们必须相信我们收到的所有反馈，好吗？ 我们不需要相信它。 这只是别人的意见，它和我们自己的意见一样有价值。 所以，如果你认为你的观点总是正确的，那么你也会认为他们所说的关于你的一切也总是正确的。 检查一下：你的意见总是正确的吗？ 如果你将观点视为观点，而事实也确实如此，那么你会想：“这就是某人对某事的感受。 我不是那个人。 我不知道他们的背景，但这要么就是他们的感受，要么就是他们对情况的看法，或者其他什么。”

所以我们倾听，我们意识到我们不必说，“是的，但是……”然后向他们解释我们的真相是什么：“非常感谢你不理解我，现在我要给你一些信息！” [笑声] 好吧？ 听取他们的反馈并认真思考。 这很难，因为我不了解你，但如果有人告诉我一些我不同意的事情，我立即不仅想要，而且 需要 告诉他们我的故事。 我发现当我需要它并且我把它放出来时，通常谈话的其余部分不会进行得很好。

如果我不完全理解他们在说什么，我可以说：“你能再解释一下吗？” 或者我可以说：“你能用不同的方式说吗？ 我觉得我没有理解你的意思。” 如果你这样说，就会给对方更多解释或以不同方式表达的机会。 很多时候，这就能澄清整个事情。 然后我们听，然后把它拿走。 如果我们的心还在想“他们为什么这样跟我说话？ 我受不了了！ 他们想控制我、指挥我！”

然后当你平静下来时，想想他们说的话，因为它可能有一定的价值。 有些众生——不是很多，但是 一些 他们比我们知道的更多。 有 他们中的一些人可能对形势有更好的看法、更现实的看法。 因此，在我们放弃它之前，让我们给自己一些时间来考虑一下。 有些人我们会同意，有些人我们不会。 我们不必总是告诉我们不同意的人他们错了，甚至不需要告诉他们我们不同意他们的观点。 有时我们可以说，“这是一个有趣的观点。”

有人送玛丽·格蕾丝去机场，那人是特朗普的支持者。 她在车里与他进行了一次愉快的交谈。 谈话之所以顺利，是因为她提出问题并倾听。 她没有说“但是……”、“你需要知道……”和“这是正确的方法！” 你从中学到很多东西，你可以真正看到别人如何看待世界。 一开始能够倾听就建立了信任的基础，然后我确信如果他在回家的路上从机场接她，谈话就会更加双向。

怀着对他人的尊重和对自己优秀品质的自信，我会谦虚且易于与他人交谈。

谦虚的部分意味着我们知道并尊重其他人有不同的想法和思维方式，并且我们可以从所有这些不同的方式中学到一些东西。 如果人们向我们提供反馈并且他们所说的是真的，我学到的另一件事就是立即说：“是的，你是对的。 我就是这么做的，”或者，“是的，你是对的。 我正在把我的想法强加给某人。” 你一说出来，对方就会感觉你被倾听了。 你很透明，谈话就到此为止了。 处理这种事情有很多方法。