面对死亡的恐惧
面对死亡的恐惧
在在线撤退期间进行的一系列四次会谈之一 舍卫精舍 1 年 2 月 2021 日至 XNUMX 月 XNUMX 日。
- 我们需要勇敢的面对死亡的态度
- 应对恐惧和焦虑的方法
- 身体放松
- 使用图像
- 与呼吸一起工作
- 与人联系
- 将正念带到恐惧中
- 对情况更加现实
- 简要导览 冥想 减少恐惧和焦虑
- 寻找避难所
- 关注他人
桑耶喀卓法师
出生于加利福尼亚州的桑耶卡卓尊者于 1974 年在 Kopan 寺受戒为尼姑,是修道院创始人 Ven. 的长期朋友和同事。 Thubten Chodron。 文。 桑耶卡卓于 1988 年受戒。在 1980 年代在法国那烂陀寺学习期间,她与尊者 Chodron 一起帮助创办了多杰帕莫尼姑庵。 桑杰卡卓尊者曾师从梭巴仁波切、耶喜喇嘛、达赖喇嘛尊者、阿旺达吉格西和堪殊强巴德秋等许多伟大的上师学习佛教。 她于 1979 年开始教书,在新加坡阿弥陀佛中心任教 11 年。 自 2016 年以来,她一直担任丹麦 FPMT 中心的常驻教师,并于 2008 年至 2015 年在意大利的喇嘛宗喀巴学院攻读硕士课程。 桑耶卡卓尊者撰写了几本书,其中包括畅销书 如何打坐,现已第 17 次印刷,已被翻译成八种语言。 自 2017 年以来,她一直在 Sravasti 修道院任教,现在是一名全职居民。