净化破坏业力
80 佛教修行的基础
图丹却准法师 
第二卷佛教修行的基础 
2021 年 2 月 26 日 基于本书的正在进行的一系列教学（静修和星期五）的一部分 佛教修行的基础，达赖喇嘛尊者和土登秋敦尊者所著的“智慧与慈悲图书馆”系列的第二卷。
- 认识到我们的痛苦和针对它们的特定解毒剂
- 四个对手的力量: 后悔，解药，决心，依靠
- 检查过去的负面行为时要问的问题
- 识别心理、语言和身体行为模式
- 六善行解毒
- 重建与圣物和众生的关系
- 坚决不再采取行动的重要性
- 影响因素 纯化 过程
沉思点
- 有哪些方法可以 纯化 能在精神上和心理上对我们有益吗？ 如果你练习过 纯化，您对此有何亲身经历？
- 是什么 四个对手的力量?
- 找出你的消极习惯行为并问自己：“我对情况的解释是准确的还是被我的 以自我为中心? 我的动机是什么？ 我的怎么样 身体、言语和思想参与这个行动？ 我是否经常参与此活动？ 后来我高兴了吗？” 然后，以你的佛法知识，想一想如果将来发生类似的情况，你将如何思考和处理。”
- 内疚和后悔有什么区别？ 举个个人例子。
- 我们可以采取哪些不同的补救措施来应对负面行为？ 为什么下定决心不采取某些行动是一种强有力的行为 纯化?
- 我们对哪两类客体产生消极情绪？ 我们如何着手为每个人重建关系？
- 我们有什么方法可以引导我们的思想来减轻我们正在经历的任何直接痛苦？
图丹却准法师
尊者 Chodron 强调佛陀教义在日常生活中的实际应用，特别擅长以西方人容易理解和实践的方式来解释它们。 她以其热情、幽默和清晰的教学而闻名。 她于 1977 年在印度达兰萨拉被嘉杰林仁波切出家为尼姑，并于 1986 年在台湾接受了比丘尼（圆满）戒。 阅读她的完整简历.
