无私让你远离SHU
作者：威廉·W.
被监禁的人 
论培养智慧 
2019 年 2 月 19 日 
一封来自被监禁者的信描述了尊者土登秋龙的教导如何帮助他从自己的个人特殊住房单元中解脱出来。
我刚刚完成了尊者Chodron的DVD系列的全套“思维训练 就像太阳的光芒一样”，改编自 Namkhai Pel 的书。 这是在我在监狱里的个人生活发生剧变的时候发生的。 因为家里的闹剧，我在监狱里一直缺乏耐心和抑郁症。 然后，当我正在学习这些课程时，我突然想到一句话：在危险最大的地方建造堡垒。 为什么？ 因为困难的情况是我们的烦恼，如贪婪和 愤怒 很容易出现并把我们引下一个滑坡。 当尊者 Chodron 解释这部分的教学时，她建议我们持续训练以应对困难的情况。
身心是快乐还是痛苦……你应该将它转化为有助于成就觉醒的因素。 （照片© 弗朗切斯科基耶萨 / stock.adobe.com)
令人难以置信的是，我在观看这些教义时顿悟了。 我记得，那是第 18 盘，尊者 Chodron 读到：“无论幸福或痛苦降临于 身体 心……你应该把它转化为有利于成就觉悟的因素。” 这是释迦牟尼教法的基础 佛——认识、忍受和克服痛苦，不仅是为了让自己觉醒，也为了帮助他人达到同样的目标。 很明显，过去我已经陷入了很多自私和自怜之中，觉得自己的痛苦比别人的痛苦要大得多。 基于这种态度，我让别人遭受我的痛苦，并制造了很多负面的东西 因果报应.
在监狱里，这是公开招惹麻烦。 允许自私使我们误入歧途， 愤怒 盛行，当我们不能得到我们想要的东西时，我们就会猛烈抨击。 那么我们保证SHU时间。 现在我不知道大多数监狱，但被关在这里的特殊住房单元远非“特殊”。 这是一个监狱中的监狱，一个没有窗户和丑陋的地方，也被称为“洞”。
所以，当尊者 Chodron 说“产生不与觉悟心分离的决心” 菩提心 在任何情况下，”我了解到什么是最重要的。 在如此无情的情况下 条件，我必须不惜一切代价避免无知和自私。 这包括避免 gehechtheid，贪婪， 愤怒，怨恨和嫉妒。 这些烦恼会产生负面的 因果报应，留下的印记导致整个滚雪球般的苦难。
随着我在阅读文本和听从尊者 Chodron 对文本的教义的进步，我开始明白自私和无知不仅会增加我自己和他人在监狱环境中（以及外面，街道上）的危险，而且对“我”和“我的”的误解也是循环存在的根源。
在许多方面，循环存在是一座监狱。 陷入破坏性的情绪和行为模式会让我们陷入我所学会的所谓“生活的 SHU”。 当我们对轮回的虚幻事物感到困惑并认为它们天生存在时，我们就为自己创造了一座监狱。
由于观看、思考和禅修教法，我家周围的戏剧变得虚幻而不那么压倒性。 很快，我也放开了我的 gehechtheid 我自己的困境在这里。 重要的是这些围墙之外的东西——不仅是肉体监狱的围墙和铁丝网，还有我的烦恼和对固有存在的执着在我心中创造的监狱。 当你发展超然时，一切似乎都不那么具体了。
当我们能够培养出灵活、反应灵敏和智慧的心时，我们会看到导致轮回（和 SHU）和痛苦的行为就像幻觉。 监狱真的对你无能为力。
感谢尊者 Chodron 并感谢 Namkhai Pel 拯救了像我这样的众生，以及那些现在会发现这个脾气暴躁的佛教徒更加宽容的人！
