更多关于快乐的努力
更多关于快乐的努力
尊者土登丹曲 
贡钦拉姆林 
2017 年 10 月 6 日 文本转向在高级修行者的道路上训练心智。 一系列教义的一部分 贡钦拉姆林 贡钦阿旺扎巴。 访问 Gomchen Lamrim学习指南 有关该系列的沉思点的完整列表。
沉思点
- 为什么修习喜功有益：
- 分别观想三种喜力：如甲、聚德喜、利他喜。
- 培养这三个有什么好处？
- 体现这些品质对你有什么好处？ 对其他人有什么好处？
- 识别障碍：
- 想想培养快乐精进的一些障碍。
- 是什么让你无法获得三种喜悦的努力？ 是什么阻碍了你？ 你在哪里遇到阻力？
- 将三种懒惰视为障碍（拖延的懒惰，忙碌的懒惰，灰心的懒惰）。 想想每一种形式。 它们在你的生活中是如何运作的（在你自己的生活中举出具体的例子）。
- 如何克服障碍：
- 您在上一点中确定的障碍有哪些解毒剂？
- 您过去尝试过其中的一些吗？ 如果是这样，你觉得什么最适合你的头脑？
- 如果您倾向于对使用解毒剂有抵抗力，您认为为什么会这样？
- 鼓励我们快乐努力成长的积极因素：
- 想想让我们的快乐努力不断增长的四种力量： 心愿，坚定的力量，喜悦的力量，放弃的力量。
- 真的要花一些时间思考这些方法如何能够增加你的快乐努力。
- 想想你可以做些什么来使用这四个来支持你的练习。
- 受到培养喜悦努力的能量和利益的启发，下定决心克服你对这种完美的障碍，并将你的能量奉献给充满喜悦的生活。
尊者土登丹曲
文。 丹丘（Ruby Xuequn Pan）通过普林斯顿大学的佛教学生会认识了佛法。 2006年毕业后，她回到新加坡，并于2007年在Kong Meng San Phor Kark See (KMSPKS)寺避难，在那里担任主日学老师。 受到出家愿望的打击，她于 2007 年参加了上座部传统的见习闭关，并于 8 年参加了菩提伽耶的八戒闭关和加德满都的 Nyung Ne 闭关。 Chodron 于 2008 年在新加坡，并于 2008 年在 Kopan 寺参加为期一个月的课程。 Damcho 于 2009 年参观了 Sravasti Abbey 两周。她震惊地发现僧侣们并没有生活在幸福的闭关中，而是非常努力地工作！ 由于对自己的抱负感到困惑，她在新加坡公务员系统工作，担任高中英语教师和公共政策分析师。 作为Ven提供服务。 Chodron 2 年在印度尼西亚的随从给我们敲响了警钟。 参加探索寺院生活计划后，Ven。 Damcho 于 2010 年 2012 月迅速搬到修道院接受 Anagarika 培训。她于 2012 年 2 月 2013 日受戒，是修道院现任视频经理。 文。 Damcho 还管理 Ven。 Chodron 的日程和网站，帮助编辑和宣传尊者的书籍，并支持对森林和菜园的照顾。
