定义同情心和自我同情心
定义同情心和自我同情心
拉塞尔·科尔茨博士 
青年探索佛教 2017 
2017 年 7 月 12 日 - 定义同情心
- 勇敢地面对痛苦
- 减轻痛苦的愿望
- 自悲
- 对我们的情绪负责
- 克服耻辱
- 了解我们的情绪系统
- 问答
拉塞尔·科尔茨博士
Russell L. Kolts 是华盛顿州斯波坎市外东华盛顿大学的临床心理学家和教授。 Kolts 博士完成了他的博士学位。 1999 年获得密西西比大学临床心理学博士学位。他是《管理愤怒的富有同情心的心灵指南》的作者，以开放的心态生活：如何在日常生活中培养同情心（与 Thubten Chodron 合作），以及与 Dennis Tirch & Laura Silberstein，即将出版的佛教心理学和 CBT：从业者指南。 Kolts 博士定期举办有关以慈悲为中心的治疗 (CFT) 以及正念和慈悲实践的培训和研讨会。 他的专业兴趣主要在于将 CFT 和正念方法应用于遭受有问题的愤怒、创伤、情绪和依恋相关困难的个人。 科尔茨在积极心理学、创伤后应激障碍、精神药理学、正念和同情心等多个领域发表并发表了研究成果。 在他的个人生活中，科尔茨博士喜欢家庭时间、阅读、冥想、户外活动以及听和演奏音乐。
