达赖喇嘛尊者的一系列教义的一部分，书名为 如何看待真实的自己 在周末静修期间给予 舍卫精舍 。
- 感恩回馈众生的恩情
- 挑战我们以自我为中心的观点，同时承认我们的 佛 潜力
- 三 条件 表明事物存在
- 虚假的外表与错误的认知
- 分析人与聚合之间的关系
- 驳斥我们赋予对象的内在意义
图丹却准法师
尊者 Chodron 强调佛陀教义在日常生活中的实际应用，特别擅长以西方人容易理解和实践的方式来解释它们。 她以其热情、幽默和清晰的教学而闻名。 她于 1977 年在印度达兰萨拉被嘉杰林仁波切出家为尼姑，并于 1986 年在台湾接受了比丘尼（圆满）戒。 阅读她的完整简历.
图丹却准法师 
如何看待真实的自己 
2016 年 5 月 30 日 
