对社交媒体的反思
对社交媒体的反思
肯尼斯·蒙达尔 
皈依与菩提心 
2015 年 5 月 1 日 
我是 Facebook 新手。 我属于没有伴随计算机长大的一代（刚收到我的医疗保险卡）。 所以我对技术的采用一直非常缓慢，而且通常是我精通技术的儿子推动的结果。 我第一次给他发短信时，你会以为我刚刚降落在火星上。 我可能是地球上最后一批购买智能手机的人。 电子邮件对我来说已经足够了。 我当然不想被社交媒体打扰。
我避免使用 Facebook 的原因很简单。 没时间。 我是一个忙碌的医生。 但是一旦我退休了，我想我不妨试一试。 我有什么损失？ 毕竟，这可能是与同事、家人和朋友保持联系的好方法。 所以，我注册并开始填充我的 Facebook 页面。 朋友们开始来了。 随着我积累了更多朋友，我注意到花在 Facebook 上的时间呈指数级增长。 我整天都在频繁地检查它。 我觉得有义务至少开始喜欢我朋友的一些帖子。 此外，我开始非常关注收到的点赞和评论。 Facebook 正在成为一项非常耗时的活动。 如果我投入同样多的时间和精力在我的佛法修行上，我现在就会顺利地走上开悟之路！
我对自己做出的一个承诺是，我会在社交媒体上遵循中间道路。 我的朋友一方面是非常自由的无神论者，另一方面是非常保守的福音派人士。 所以我决定不发布任何有争议或煽动性的内容。 换句话说，没有宗教或政治。 除了尊者的几句话外，我信守诺言 达赖喇嘛. 结果，我发现自己只能发布主要是旅行照片和可爱的动物图片，偶尔会引用令人振奋的语录。
我已经使用 Facebook 几个月了，并且注意到了一些重要的佛法课程。 朋友变成敌人或陌生人并不罕见。 最近，我不得不和一位亲密的家人解除好友关系，因为我不想参加他的活动 愤怒 问题。 一些来自两党的朋友都没有被关注，因为我厌倦了阅读那些宣扬他们有偏见的宗教和政治议程的帖子。 佛法是正确的。 朋友、敌人和陌生人是非常流动的类别。 当然，我需要对所有人都心平气和，但这并不意味着我必须让自己服从 愤怒、偏见或狭隘。
我还注意到我有强烈的成为“喜欢”瘾君子的倾向。 我什至根据收到的点赞和评论更改我发布的内容。 有点游戏系统。 如果我在这条消除无明的法路上， 愤怒 和 gehechtheid 它不会通过创造另一个虚幻的身份来强化自我来实现。 我的 Facebook 角色只是一长串以自我为中心的身份中的最新一个，它让我离意识到现实的真实本质没有更进一步。
所以，我还没有完全退出社交媒体。 但我现在限制了我在 Facebook 上花费的时间。 当我发布一些东西时，我会尽量让它变得幽默、有趣或令人振奋。 世界上有足够多的两极分化和原教旨主义。 我当然不需要添加它。 就像生活中的大多数事情一样，Facebook 本身既不好也不坏。 这只是另一种形式的演讲。 根据一个人的动机，它可能是利益或伤害、快乐或痛苦的来源。 社交媒体是一种工具，因此可以用来促进善良、慷慨、同情和爱。 只记得。 说话前三思，发送电子邮件前三思，在 Facebook 上发布任何内容前三思。
肯尼斯·蒙达尔
Ken Mondal 是一位退休的眼科医生，住在华盛顿州的斯波坎市。 他在费城坦普尔大学和宾夕法尼亚大学接受教育，并在加州大学旧金山分校接受住院医师培训。 他在俄亥俄州、华盛顿州和夏威夷执业。 Ken 于 2011 年认识佛法，并定期在 Sravasti Abbey 参加教学和闭关。 他还喜欢在修道院美丽的森林里做志愿者工作。
