这个讨论会是在 2013 年的四处正念冬季闭关期间举行的。关于正念处的更广泛的教导 可以在这里找到.
- 关于正确制作骨架的说明 冥想
- 审视我们的感受，它们是如何被触发的，以及它们背后的烦恼
- 学习识别中性情绪
- 研究美以及心灵如何将品质归因于物体
- 上下文在查看中的重要性 身体 作为这种宝贵的人类生命的基础与希望摆脱作为具身存在的存在的愿望
- 使用正念 现象 调查思想和情绪以确定哪些对练习有益
图丹却准法师
尊者 Chodron 强调佛陀教义在日常生活中的实际应用，特别擅长以西方人容易理解和实践的方式来解释它们。 她以其热情、幽默和清晰的教学而闻名。 她于 1977 年在印度达兰萨拉被嘉杰林仁波切出家为尼姑，并于 1986 年在台湾接受了比丘尼（圆满）戒。 阅读她的完整简历.
图丹却准法师 
正念闭关四所 
2013 年 2 月 3 日 
